宝宝1岁半以后已经可以吃普通食品了，但食品的加工要做到碎、软、烂。面片汤、馄饨等对2岁宝宝比较适合，宝宝也喜欢此类食物。1岁半—2岁宝宝食谱到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

1岁半—2岁宝宝食谱：多宝饭

材料

A.瘦肉20克→切碎

鸡肝20克→煮熟→切粒

B.虾皮5克→泡水→切碎

C.香菇10克→切碎

番茄20→克切丁

油菜10克→切碎

D.米饭40克

E.鸡蛋1个→炒熟

做法

锅烧热放油→放入A→煸炒一下→放入B、C炒熟→放入D、E、少许盐→略炒即可

功效

补充蛋白质，钙质，维生素等，提高免疫力。

1岁半—2岁宝宝食谱：黄瓜牛肉饭

材料

A.牛肉20克→切碎(或猪肉、鸡肉)

B.黄瓜20克→切碎

C.米饭40克

做法

锅烧热放油→放入A→煸炒一下→放入B炒熟→放入C、少许盐→略炒即可

功效

牛肉有补铁补，增加免疫力，对增长肌肉、增强力量等功效。

1岁半—2岁宝宝食谱：油菜猪肝粥

材料

A.大米30克→加水浸泡30分钟

B.猪肝20克→煮熟→切小丁

C.油菜20克→切碎

做法

锅加水煮开→放入A→煮25分钟→放入B、C→煮5分钟放少许盐调味即可

功效

补血补铁、补充蛋白质、碳水化合物等营养。

1岁半—2岁宝宝食谱：番茄虾仁面

材料

A.面条30克

B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒

C.番茄30克→去皮→切丁

娃娃菜20克→切碎

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

做法

锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C→煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可

功效

含有丰富的蛋白质、碳水化合物及各种维生素。可增进宝宝食欲。

1岁半—2岁宝宝食谱：南瓜莲藕饭

材料

A.大米150克→洗净

B.南瓜100克→去皮去籽→切块

藕50克→去皮→切块

做法

将A、B放入电饭锅→加水蒸熟

功效

健胃消食，解毒杀虫。

爱心提示

一岁半以上的宝宝吃的方面要以辅食为主，奶为辅。者饮食要有规律，定时、少食多餐为原则。现在可以正常吃饭了，一天三顿主餐可以和家人同食，中间穿插两次便餐，可以是米粉、鸡蛋、奶之类。水果可以随时想吃就吃，多喝水，给孩子养成爱喝水的好习惯。