导语：

考生在考前对自己进行状态大调整，以饱满的精神面貌、强大的心理素质参加公务员面试。

公务员面试考场的压力源分为三部分：

第一部分来自于考官，在结构化面试考场，只有一个考生，有7—13位考官坐在对面，考官强大的气场很容易让考生产生异常的紧张，容易大脑一片空白;

第二部分来源于考题，考场中的考题是不确定的，考生在遇到陌生题目时很难冷静地思考;

第三部分来源于考生自己，由于在备考时很少有考生能准备得面面俱到，总觉得自己没准备好，这种不自信和怀疑会使考生的表现差强人意。

那么，我们该如何增强心理素质，来应对考场中出现的这些压力呢?

第一，要求考生要有一个强大的内心。强大的内心是可以锻炼出来的，我们考生可以在面试之前，找个人流量比较大的地方，开口说话，一开始先朗读一些资料，后期可以直接进入现场答题的状态。

第二，要求考生要充分备考。在备考的时候，要充分利用自己手里的资料，对题目进行深刻剖析，同时做好解答陌生题目的准备。

第三，要求考生要有自信。不管考生的表现好与不好，最重要的是要相信自己能够把最好的一面表现给考官，自信不是盲目的相信自己最棒，而是相信自己能够对一些问题提出自己的想法和解决途径。