从青春期开始很多人就开始长痘痘，痘痘总是长了一茬又一茬，让人无比苦恼，脸上有青春痘怎么办?今天小编为大家推荐治疗脸上痘痘的方法。

治疗脸上痘痘的方法

1.有人总是情不自禁的去摸自己的脸，这是非常不好的习惯，因为手上往往有很多细菌，会导致面部被感染造成痘痘的产生，同时也要时刻保持头发的清洁卫生，头发不干净往往也会导致脸上被头发刺激到的部位出现痘痘。

2.床单、被罩、毛巾、枕头等要经常清洗，避免细菌的增生，阳光暴晒是最好的杀菌方式，紫外线具有杀灭细菌的效果。

3.吃甜食是导致青春痘的一个重要原因，糖分比较多的蛋糕以及碳水化合物等都比较容易造成青春痘的发生，另外，花生等果仁类的食物最好也要少吃，这些食物也会导致青春痘的发生。

4.适度的进行运动可以促进人体的新陈代谢，对于身体与肌肤来说都具有良好的效果，保持每天三分钟的体操运动，是保持肌肤美丽的绝对秘诀哦!

5.不要吃快餐和零食等垃圾食品，这些食物都比较容易造成便秘使得皮肤出现痘痘，同时爱吃宵夜不仅仅对于肠胃不好，而且比较容易产生便秘，便秘一旦产生就会使得痘痘出现。

6.可以多吃一些天然的不含有人工添加物的食品，比如新鲜的蔬菜水果和酸奶等，可以多吃一些红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等，这些食物能够增强身体对病菌的抵抗力，当然均衡的营养也非常重要。

7.精神上出现压力也会导致皮脂腺分泌旺盛，这也是青春痘的饿成因，保持心情的愉悦会让青春痘远离你，所以一定要保持乐观开朗的心情哦!

8.无论你有多么的忙一定要在晚上11点之前上床休息，因为皮肤的新陈代谢在11点至两点半之间最为旺盛，将自己的身体调理好，才不会拥痘自怜。

9.洗脸是保持美丽肌肤的一个非常重要的步骤，但是也不要过度洗脸，只需要在每天的早晚与出汗或者是比较脏的时候洗就可以了，如果过度洗脸会导致将皮肤上的保护油脂洗掉，导致皮肤过度的干燥，对于肌肤的伤害也比较大，也会导致细菌的感染，所以一定要注意。

10.可以使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且一定要记得睡前一定要卸妆，否则会堵塞毛孔导致痘痘的产生，第二天早晨也不可以匆忙的使用清水洗洗就算了，一定要使用去角质的洗面奶进行清洗，给肌肤一个不错的按摩

痘痘治疗的误区

(1)运用避孕药治疗痤疮

在一些青年女性中流行服用避孕药治疗痤疮。但是随便服用避孕药也会造成一定的副作用 。痤疮用药应当在医生指导下进行。

(2) 面部痤疮滥用药物或激素

由于诊断不明、治病心切、自行用药、不遵医嘱、用药不当使得痤疮得不到很好的治疗，发生副作用或严重后果。滥用的激素如：皮炎平、皮康王、尤卓尔等。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。表现为：多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

(3)误认为挤压可以治疗

有人认为把痤疮挤出来"排了毒"就好了。但是痤疮挤压后会遗留疤痕，还会加重感染。

(4)痤疮可以自行消退不需要治疗

痤疮的确有一定的自限性，配方提示表现在本病有一定的发病年龄和自然病程。大多数人发病的高危期是青春期，以后逐渐自行缓解和消退。但是治疗还是需要的，因为：1)痤疮常常会导致面部的疤痕形成，治疗困难，会终生存在，非常影响美容和美观。早期、及时和正规的治疗不但能明显缩短病程而且能防止疤痕的形成。2)很多的痤疮发病的年龄并不一定是在青春期，相反很多人在30岁以后才发病，而且很多人的病程会持续非常长的时间， 不能自行缓解。正规的足疗程的治疗通常能在半年到一年中消除痤疮。

(5)痤疮是治不好的，要等到结婚后自行消退

这是一个和上面的误区非常类似的误区。其实痤疮是一个能够治愈的皮肤疾病，大多数人不但能治愈而且能不再复发，但是必须要有一个正规的治疗和足够长的治疗疗程。否则痤疮会反复存在，反反复复 。由于某些人的痤疮表现出较明显的自限性，发病随着年龄的增长，痤疮逐渐好转消退，痤疮的好转与您是否有性经历完全没有关系

(6)化妆品可以治疗好我的痤疮

化妆品本身是用于皮肤的保健和护理的。国家对化妆品最大的要求是它对皮肤必须是安全的、没有刺激的、能够湿润皮肤和保护皮肤。但是最近有一些所谓的具有特殊疗效的化妆品，的确在化妆品中添加了一些低浓度的药物成分，对痤疮具有非常有限的治疗作用，对非常轻的痤疮有一定的抑制作用。另外，国家对这类化妆品的验证也主要是验证其安全性，而对疗效并不作严格的审查，因此通常国家也不允许任何化妆品对其疗效做任何商业性宣传。遗憾的是，几乎所有的化妆品都在宣传他们的各种神奇的"疗效"，而且没有人过问这种违规行为。

(7)痤疮是非常容易治疗的，可以几天见效

随着皮肤美容科学的发展，痤疮的治疗现在比较容易而且可靠，但是我们应该清楚，即便是非常有效的治疗，通常也要经过数周或月的治疗以后，才能完全治愈。无论用药还是专业设备治疗后能在数日内见效或无明显效果只是整个疗程中的必经之路。事实上所有的有效药物几乎都能在数日内多少起到一些疗效，但是，这种疗效一旦被商家进行巧妙的设计和包装并进行一定规模的商业性宣传，这种药物便能在一夜之间变成神奇的药物而在社会上引起昙花一现的轰动。