经血回头，经血干净了以后，过一两天又来了一点。那么，经血回头的原因是什么?下面就由小编告诉大家经血回头的原因吧!

经血回头的原因

1、精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

2、病理性阴道出血，异常阴道出血原因很多，如：卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、肿瘤、生殖道炎症、或全身性疾病等。

3、在服用紧急避孕药后，对月经周期有一定的改变，可能提早或延迟，多次重复服用紧急避孕药，则会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长。

4、排卵期出血，因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。

如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，大都能自愈，不影响健康和生育。

5、月经后出血有可能是功能性子宫出血，大多数女士随着月经周期的稳定会自发消失，假如反复出现，或者流血比较多。

6、由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落，引起的有规律的阴道出血。

如何预防月经不调?

1.注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量多者忌食红糖。专家建议，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

2.气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不要对于长期月经不调过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

5.不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。