对于很多喜欢小动物的人来说，养宠物不但不是一种负担，反而是一种乐趣，下面是小编精心为你整理的饲养宠物的作用和意义，一起来看看。

饲养宠物的作用和意义

宠物让你动起来：遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助我们抗衡身心疾病，例如失落感、癌症、肥胖症、心脏病等。研究发现，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好，得心脏疾病的风险较低。

宠物让人减少过敏：这个听着似乎不太合乎常理，但事实证明，和宠物一起长大的小朋友得过敏症的几率要小。有研究发现，和两只或更多的小狗小猫相处的宝宝对草、尘土等过敏的几率很小，也很少得哮喘病。

抚摸宠物会减压：有节奏地抚摸宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服，也可以让人感觉良好。用心感受着他们柔软的皮毛，感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时，还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙，能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。

陪宠物玩让人更专注：和宠物一起玩乐可以让我们远离烦恼。当我们专注于某件事的时候，往往不会有太多精力去担心过去或未来，我们陪宠物玩的时候通常就会有这样的感觉。当下就只有你，只有你的宠物。所有的心烦，在你拿起相机拍下宠物各种滑稽动作时，似乎全都烟消云散了。

减弱孤独感：宠物是最好的家庭伴侣，帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来，挥之则去。不管是小猫还是小狗，他们都非常忠诚，不管我们开心或失落时，他们都会带给我们更多的爱，所以我们也要对他们不离不弃。

很好的倾听者：宠物是我们的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想。可以把她当成听众来练习一次演讲，伤心时可以找她疗伤，或者分享一个不愿与他人分享的秘密。小猫小狗绝对是一个忠实的倾听者，替我们保守秘密，让我们释放内心的压力。

养宠物的好处

现在，养宠物的人越来越多了，宠物在人们生活中的地位也越来越重要了。的确，宠物给我们的生活带来了很多益处。

宠物有助于人们的身心健康。宠物提供了非人类的社会支持元素，如安全感、被关心、被爱和被喜欢的感觉以及个人价值感等，满足了人们渴望交流和关注的欲望，缓解了人们由于生活压力和变化所带来的负面影响，能降低血压，降低人的抑郁程度。最新研究还表明，宠物能加强人们之间的社会交往，密切关系，从而改善他们的身心健康。

宠物是孩子重要的朋友。养宠物除了会让孩子更有爱心外，还可以让孩子更快乐，减少精神压力。养宠物的儿童更愿意和宠物一起多活动，无形中锻炼了身体，心脏功能也会更加强健。

宠物有利于老人健康。近些年来，不断有资料显示，中国由于人口寿命的延长和生育率的下降，老人独居现象日益突出，城市“空巢”家庭已达30%以上，越来越多的老人不得不在失去伴侣的情况下独自生活。饲养宠物，在某种程度上可以安慰老人的心灵，有利于老年人的身心健康。

宠物有助于病人恢复健康。英国有研究结果表明，当那些患了重病和术后恢复中的患者，看到自己心爱的宠物在身边嬉戏玩耍时，病痛的心理压力也会得到舒缓，从而有利于病患身体和心理状况的好转。

此外，养宠物还会给家庭增添欢乐的气氛，促进家庭的和谐。