身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。那么怎么排毒养颜呢？下面小编给大家介绍排毒养颜茶配方，希望对你有用!

排毒养颜茶配方

桂花茶

材料：干桂花2克，绿茶2克。

用法：混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂，早晚各1次。

功效：强肌滋肤，活血润燥，消炎，抗菌。适用于皮肤干裂，声音沙哑。

红花檀香茶

材料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。

用法：沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。

功效：红花、味甘、无毒、能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发，让皮肤变得干净透亮。

按语：睡前少饮，以免兴奋精神影响睡眠。

加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。

芦菊红茶

材料：芦荟1段(约20厘米长)，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

用法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，美白养颜。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁，蜂蜜各适量。

用法：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢，色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

玉竹蜜茶

材料：玉竹10克，蜂蜜1匙，白术5克。

用法：将玉竹、白术放入锅中，倒入500毫升水煮沸2分钟。熄火后稍凉，加入蜂蜜调匀，饮用。

功效：养颜润色，美白肌肤。据《神农本草经》记载，玉竹可去面黑，好颜色，润泽肌肤。《本草纲目》也说玉竹使脸色白润，消除面部褐斑。

养肤茶

材料：柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克。

用法：材料加水用小火煎煮15～20分钟，滤去渣，加入少许冰糖，连续饮服。

功效：健脾渗湿，清热润肤。常服可增加血管弹性，减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。

芦荟茶

材料：芦荟、蜂蜜各适量，绿茶5克。

用法：芦荟去皮榨汁，绿茶用沸水冲泡5分钟，取浓茶汁，与芦荟汁混匀，加入蜂蜜，拌和即可。

功效：美颜，助消化，提高免疫力。

瓜仁美颜茶

材料：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

用法：农历三月初三日采集东南方枝头桃花，晒干，保存。每天取桃花与冬瓜仁，白杨树皮置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次。当茶水频饮，每日1次。

功效：袪风活血，悦泽皮肤，袪除黑斑。适用于面部黑斑、老年斑，皮肤较黑者。

按语：孕妇及月经量过多的女子忌服。

玫瑰猕猴桃茶

材料：玫瑰花3朵，猕猴桃60克，冰糖10克。

用法：将玫瑰花撕成瓣状、洗净;猕猴桃洗净，去皮，切成薄片，冰糖打成屑。将玫瑰花、猕猴桃、冰糖同放炖杯内，加清水300毫升，武火烧沸，小火煮5分钟即成。代茶饮。

功效：滋胃阴，悦面色。适用于胃阴虚，咽干口燥、食少便结、面色无华、形体消瘦者。

女人排毒养颜的方法

水是最好的排毒载体

水其实是最好的排毒载体，可以帮忙稀释毒素，并且随着体液的循环，还能降毒素带走。所以每天最好是确保喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。

尽量选择天然健康食物

其实在我们喜爱的食物当中，或许含有很多会造成体内“毒素”的物质。很多美味为了更长久的保存以及独特的味道，时常会添加一些人造色素、香精、防腐剂等等。这时常让我们的嘴巴得到享受但是身体却留下毒素，所以日常饮食当中，大家最好是尽量选择天然的健康食品。

利用眼睛排毒

对于爱哭的女人而言，眼睛的排毒作用往往会发挥的淋漓尽致。医学专家证实，流出的眼泪中含有大量对健康不利的有害物质，所以大家还可以借助一些感人的连续剧以及洋葱等让泪腺运动一次，进行一次很好的排毒。

出汗是排毒的重要步骤

所以在我们感冒的时候，可以多喝点热水，捂在被子里让身体出汗，并且多运动出出汗，这些都有利于毒素的排出。

学会舒缓

当我们运动过量的时候，会发现腰酸腿痛，浑身乏力，这主要是长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。所以在运动后别忘了给自己多按摩，做一下伸展运动，可以预防乳酸堆积，缓解酸痛。有时喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。