南瓜籽油又叫白瓜子油，南瓜子油。南瓜籽油的生产方法有压榨和浸出两种，以压榨法生产的质量好，而且比较安全，无化学溶剂残留。下面就由小编为大家介绍下南瓜籽油的功效和作用，希望对大家有帮助。

南瓜籽油的功效和作用

(1)对男性前列腺疾病具有预防和保健作用。

(2)降低胆固醇，对心、脑血管疾病具有预防和保健作用。

(3)降低血糖，对糖尿病具有预防和保健作用。

(4)对百日咳、产后缺乳、内痔、贫血、产后手足肿等具有特殊的效果。

南瓜籽油的使用方法：

(1)自制调和油：将南瓜籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

(2)凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

南瓜籽油的常见问题

1.南瓜籽油包含哪些有效成分?

南瓜籽油含有必需脂肪酸,氨基酸,矿物质,及维生素.并含有丰富的矿物质锌.

2.南瓜籽油可以减缓忧郁症吗?

可以的,其中含的白胺酸就有这样的功效.

3.为何说南瓜籽油对男性很重要?

南瓜籽油含丰富的锌及其它营养物质，是目前世界公认最优秀的药食两用植物油，由于其对男性具有多方面的保健作用，被人们誉为“男性的守护神”。对于40岁以上的中年人而言，经常食用南瓜籽油对确保整体健康非常重要。

4.南瓜籽油有作用?

1、含纯天然的生物类黄酮萃取物，对男性前列腺肥大所造成的症状，尿急、灼热、疼痛、尿中带血等特别有效;

2、对肿大的前列腺作用明显，能减少发炎、缓解疼痛，并促使膀胱变空，增强排尿的流畅，减少残余;

3、含有天然荷尔蒙——南瓜素，其具有人体荷尔蒙的作用，能有效增强男性能力，保护前列腺的健康;

4、含有多种不饱和脂肪酸,对身体有益.

5.南瓜籽油对糖尿病的人可以吃吗?

可以的,它可提升胰岛素水平,有明显降低血糖的作用,对糖尿病有益.