额头被磕到了，要如何消肿止痛呢?有什么方法吗?接下来，小编就和大家分享额头消肿的最快方法，希望对各位有帮助!

额头消肿的最快方法一

1.减少活动

不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢。

这样做可以以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。

同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。

2.冷敷

很多人为了更好的消肿止痛，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误 ，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎

3.发炎

在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。

因些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。

额头消肿的最快方法二

冬瓜

想要脸部消肿，你怎能错过冬瓜呢?这可是消肿的利器，不仅能帮助你去除脸部多余的水分，而且身上的毒素也一并带走。三月份到来了，四月份还远吗?不想再有一张大饼脸，一定要多吃冬瓜哦!

鸡肉

你脸上的肉是不是松松垮垮的，想要它变得紧实有弹性，可以试试鸡肉，因为鸡肉属于白肉，脂肪含量非常少，是很多明星瘦身和瘦脸的常见减肥食物之一。

脸部水肿厉害，就算四肢再怎么瘦，都会被别人认为是胖纸。

柠檬

你还再换衣柠檬的减肥效果吗，多喝柠檬说能让你脸变得小巧而又细腻，因为柠檬里面含有的维生素C相当多，把它制成柠檬水，不仅能够情节脸部的的污垢，而且能增加肌肤的弹性，是女性养颜瘦脸的最佳食物之一。