苦瓜排毒面膜

发布时间:2016-12-12 15:25

苦瓜既能排毒又可以瘦身,所以是很多爱美人士的最爱。下面小编给大家介绍苦瓜排毒面膜,希望对你有用!

苦瓜排毒面膜

材料:苦瓜1/2根

“苦瓜苷”有利于皮肤的新生和伤口愈合,可增强皮肤细胞活力,有助于延缓皮肤衰老,使容颜更加细腻红润,苦瓜中的维生素C含量是柑橘的两倍之多,能中断黑色素的生长,有效防御色斑呢,苦瓜性凉,还可以消肿止痱,杀菌止痒,对晒伤疗效显著。

材料:蜂蜜一大匙、15g蜂蜜

现在MM的脸上很容易出现黑斑、粉刺、面疱等问题,这样极大的影响了美观,而使用蜂蜜就有着非常不错的效果,蜂蜜中含有各种维生素、矿物质和氨基酸,能促进组织再生,有效起到护肤美容的作用,并且具有非常强的抗菌消炎功效,它能为肌肤筑起一道保护屏障,抵御各种感染。

制作方法

1将苦瓜洗净,去除内瓤,切小块,用果汁机榨成泥备用,苦瓜泥加入蜂蜜,搅拌均匀。

2洁面后,将面膜涂在面部,避开敏感部位,15~20分钟后,用温水洗净,不易保存,现做现用。

苦瓜排毒面膜

苦瓜的养生功效

降低血糖

苦瓜还有降低血糖的功效,所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。

防癌抗癌

苦瓜含有大量维生素C,能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

去火清心

苦瓜含有生物碱类物质奎宁,有利尿活血,消炎退热,清心明目的功效。

补益脾胃

苦瓜中的苦味素能提高食欲,起到健脾胃的作用。

排毒食谱推荐

干煸苦瓜

材料:苦瓜250克。

调料:干红辣椒,花椒,盐,料酒,鸡精,植物油各适量。

做法:1、苦瓜洗净,去两头,剖成两半,去瓤去子,切片,放凉开水中泡30分钟,捞出,沥干,干红辣椒洗净,切段。

2、锅置火上,放适量植物油烧至六成热,放入干红辣椒,花椒爆香,下入苦瓜炒熟,至炒干水分后加盐,料酒,鸡精炒匀即可。

烹饪妙招:将苦瓜浸泡在冷水中,也能减淡苦瓜的苦味。

苦瓜炒蛋

材料:鸡蛋3个,苦瓜200克。

调料:植物油,香油,鸡精,盐,胡椒粉各适量。

做法:1、苦瓜洗净,去蒂除子,切片,焯水,捞出沥干,放盐腌渍,挤去水分。

2、鸡蛋打入碗中,搅散,加盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀。

3、锅内倒入植物油烧至四成熟,倒入蛋液,翻炒至鸡蛋呈块状,倒入苦瓜翻炒至熟,淋上香油调味即可。

烹饪妙招:苦瓜洗净,去蒂并除掉子,切成薄片,加少量盐拌匀能减轻苦味。

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