谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，美白牙齿方法很多。今天，小编为你带来了牙齿美白最有效方法。

牙齿美白最有效方法有哪些

1、小苏打

小苏打学名叫碳酸氢钠,也就是平时蒸馒头用到的苏打粉.有微碱性,对某些物质有溶解效果。虽然它对于香烟四环素引起的黄牙没什么效果，但它可以去除牙齿表面的比较实质的污垢。

用法：挤牙膏时往牙膏上放少许。

2、花生

花生是好东西,除了可以做各种美食以外,还能当磨牙粉用。

用法:一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉-_-!,把它们当牙膏用.

3、食用醋

酸性物质从来都是石头类物质的克星，牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是，所以这是猛药，不宜长时间，过量使用。当然不宜频繁，一周一次，不然不仅没牙垢，牙齿都会没的。

用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙。

4、洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分,还添加了抗菌多酚类和除色分子,所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了,3到5天即可看到。见效快.不需要长期用。

用法：由于是粉末状,所以先用牙刷沾点水,就能沾起一层了，可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了。当达到效果后，减少使用次数，一周一两次为宜，每次使用后，要彻底漱口。

5、牙齿漂白

目前已有几种牙齿漂白剂，治疗牙齿黄的效果还不错，但大多费用较高。

6、光固化治疗

是在黄牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些;

7、烤瓷牙

最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。

美白牙齿的小窍门

1、橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

2、草莓牙齿美白糊

草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

3、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

4、牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6、用盐和牙膏刷牙

把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显着效果。盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。

造成牙齿黄的原因

1、健康因素

牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，造成牙齿黄而松脆。

2、水质因素

有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟会造成牙齿黄，而且不是1-2个牙齿，是满口牙齿黄。氟有防龋的作用，所以这些牙齿黄的人反而不易生龋齿(蛀牙)。

3、药物因素

现在大都数人都知道了四环素类药物可导致牙齿黄，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

4、卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

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