广东端午好去处
端午节快到了,每到小长假大长假,小伙伴们都会互相打听哪里有人少又好玩的地方……下面是小编为您整理的广东端午好去处,希望对您有所帮助!
广东端午旅游景点推荐
1、英西峰林走廊 回归山林田野
英西峰林走廊有广东小桂林之称,目前广东省发现的最长的峰林游廊。在延续20多公里的旅游景区内,景色奇特,大小溪涧、河流穿绕其间,千姿百态的山峰、神秘莫测的岩洞、嶙峋怪异的岩石、变化无穷的云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布点缀其间,绝对的山水田园风光!
推荐游玩方式:骑行与徒步
峰林风光较为集中的地方是公正、溪村峰林和千军峰林。骑行与徒步是最佳的游览方式。走廊内奇峰秀水与简朴的村庄、纯朴的民风融为一体。在这里,你能体会到真正的山野乐趣。
自驾族:深圳出发→广深高速→广清高速→清连高速(浸潭出口)→省道348→九龙镇。
背包族:省站有车直达英德汽车站,也可坐火车到达英德,转乘1路公交到英德汽车站,然后乘坐到达九龙镇的班车,到达后可徒步或骑自行车游览峰林走廊。
门票:免费
2、连山欧家梯田 好一幅乡村油画
欧家梯田位于广东省清远市被誉为“广东岭南屋脊”的连山最高山峰大雾山脚下。欧家梯田呈M字型分布在欧家村周围,规模宏大、气势磅礴的欧家梯田绵延近3千米,是广东省规模最大、最原生态梯田。
欧家梯田沿山层叠,如美丽的群带,随着季节的转换,梯田呈现不同景观,春天争光片片,夏天和苗叠翠,秋天稻浪涌金,是旅游观光、体验农家生活、摄影的好地方。有游客感叹:赏梯田何须到龙胜,连山的梯田美在不言中!
自驾族:深圳出发→广深高速→广清高速→清连高速(连南/连山出口)→龙口大桥→G323→太保镇→807乡道→欧家村。
背包族:从各地汽车站乘车到连南汽车站转乘到连山汽车站的车,中途在太保镇下,太保镇没有班车到欧家村,只能包车或坐摩托车前往。
门票:免费
3、番禺大稳村亲子乐 玩转生态乡村
位于东涌镇的北面,被称为最美的生态乡村,最适合一家大小亲子游。这个美丽的村庄是由以前的渔民移居岸上形成的,保留了典型的疍家生活习俗,民风淳朴。其中,瓜果长廊、水上绿道是最富特色,不容错过哦!
大稳村的瓜果长廊在广州市独一无二的,长廊绿道约4米宽,3.5米高的瓜果藤条棚架伴你一路前行。棚架上除了常见的葫芦瓜、节瓜、水瓜等农作物外,还有很少见的老鼠瓜、长柄瓜,沿路有各种农作物的介绍。还能看到的是以前耕作的农具,如石磨、风柜、打禾机等。
绿道是环岛铺设的,沿途可以看看两边的农田和小屋。20块能坐一个小时的船,坐在河涌上荡悠悠的吹风,钓螃蟹,很舒服。居民的房屋多沿河岸而建,家家门前有梯级下到河边,能见到很多农家和渔家文化的东西。
自驾族:深圳出发→广深高速→番禺大桥 → 番禺大道 → 市南路 → 大利高站 → 广东省罗非渔场 → 往前100米到达湿地公园驿站;
背包族:广州出发地铁三号线番禺广场站A出口走约100米(中银大厦)门前乘坐番11路(坐16站)到大稳村站(番禺)下,走约20米到大稳村牌坊。或者地铁四号线东涌站C出口东涌地铁站公交站乘坐南35路(做13站)到大稳村牌坊站下。
门票:免费
4、英德百鸟堂大草原 养在深闺无人知
广东哪里有草原?离广州200公里的清远英德天门沟,是一个尚未完全开发的景区,这里有数不清的瀑布、有别处没有的“树屋”,更有广东不多见的高山草原。
从山脚沿着石径往上走,海拔1100米之上的区域便是高山草原,叫“百鸟堂营地”。绿草小山包连绵起伏,五彩缤纷的野花星星点点,在这可鸟瞰乳源大峡谷和英西峰林走廊的至高点。入夜,这里就是盛夏避暑、野外露营的天堂!
自驾族:深圳出发→广深高速→大广高速公路→京港澳高速公路→英佛线→终点。
背包族:
1、乘坐计程车:英德打车至天门沟景区,约50公里,费用约120元。
2、京广高铁:武广高铁[英德西站],转乘九州驿站旅游专线车(50分钟),需提前预约,预约电话:400-808-4499。
门票:免费
5、顺德逢简水乡 梦里水乡
顺德周庄逢简村是顺德最古老的村落,自西汉起就有人在此生息,到了唐朝就已成村,是历史上“桑基鱼塘”的重要基地之一。在逢简村随处可见老宅、祠堂、小桥流水人家,所以被称为“顺德的周庄”。
寂静的水鄉古老的桥。村内共有石桥30多座,这些桥建筑工艺精美,桥栏上多有雕花石像,建造朝代不一,其中最能见证当年水乡集市繁华的三座石拱桥为金鳌玉栋桥、明远桥和巨济桥。
走进逢简村,落日的余晖映红片片桑基鱼塘,村内纵横交错的水道,时隐时现的小舟,还有那布满河畔的成片蕉林,让你仿佛置身世外桃源。
自驾族:深圳出发→广深高速→广州市内→广州绕城高速公路→ 百安公路→ 北水大道→ 古海线→ 龙古路→ X782→ 工业横四路→终点。
背包族:在芳村客运站搭乘广州-顺德杏坛大巴,行程1小时左右。杏坛客运站搭乘摩托直接去往逢简村(提示:除非碰巧遇上,否则不要乘坐客运站开往逢简村的公交车。该车两小时一班)。
门票:免费。游水乡可租小船。逢简最有看头的就是那几座历史悠久、造型别致的古桥,而泛舟河上是拍摄古桥的最佳角度。也可以选择不坐船,随意游荡来感受水乡的韵味。
6、江门开平碉楼 寻访世界最美乡村
看过《一代宗师》《让子弹飞》吗?没错,这两部片子的外景地全部在开平碉楼!开平碉楼是广东首家世界文化遗产。走进开平碉楼,就如同走进了一幅画。保存完好的碉楼错落有致地分布在古林修竹间,与周围民居,自然环境融为一体。
开平碉楼地处相对较偏,景区内立园,自力村,马降龙碉楼群,锦江里碉楼群还有南楼之间没有直达的公交。条件允许的话,开车去开是最好不过的,背上背包,游走在稻田、菜地、碉楼之间,开始寻访之旅,品尝开平地方非常有名的黄鳝饭,度过休闲假日……
自驾族:深圳出发→广深高速→广州市内→广佛高速公路→沈海高速广州支线→沈海高速公路→开阳高速公路→X555 →终点。
背包族:在开平汽车站右侧公交车站,坐13路义祠至金鸡班车(5元),告诉司机要去锦江里碉楼群,过了蚬冈镇的时候,便可做好下车准备。进入锦江里碉楼群后并无明显路标,沿着道路一直走一、二公里,便能抵达锦江里碉楼群。
门票:50-100元
广东端午旅游注意事项
一、着装要舒服
外出旅游穿着上首先要“舒服”,鞋最好不要穿过硬皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程,衣服以宽松、休闲装为佳。
二、防晕车
晕车者要注意以下六点:
1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人聊聊天,分散注意力。
2.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
3.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
4.头部适当固定,避免过渡摆动。
5.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。
6.尽量不要看窗外快速移动的景物,最好是闭目养神。
缓解晕车症状的另类妙方:
1.鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
2.橘皮
乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
3.风油精
乘车途中,将风油精抹在太阳穴或风池穴处。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
4.食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
5.伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
6.指掐内关穴
当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)
三、长时间乘坐车或飞机时,应适当活动身体
长时间乘坐车或飞机,抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿,建议:可每隔一小时起身,做做简单的伸展操,并替小腿、颈部及腰背轻压按摩,减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象,并可预防静脉栓塞。
特别提示:
患有缺血性心脏病及高血压患者,长时间坐在椅子上,易造成腿上血管栓塞,进而演变为肺栓塞而猝死,因此务必每隔一段时间起身走走。
四、注意饮食
外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。
旅游时自带食品,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免吃了变质的食物引起食物中毒,饮食以刚饱为宜,出汗多时可在菜汤中多加点盐。
此外,在饮食上还要注意以下九点:
1、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店,不要去吃地摊或沿街摆卖的食物,要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。
2、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
3、多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物。旅途中最怕吃坏肚子,影响体力破坏旅游情绪,多洗手是预防肠胃感染的不二法门,避免生饮生食可减少受感染的机率。
4、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。
5、旅途中还应保持原有的生活习惯和作息时间,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品。以免出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状。
6、瓜果一定要洗净或去皮吃。
7、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿,饥一顿,看见好吃的就暴食暴饮,没有好吃的便不吃,这种做法对健康有害。
8、在品味“风情特产”时,一定要适量,不宜过多,要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,它能够帮助肠胃调节菌群的平衡,避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
9、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
五、选择通风透光的旅店
在住宿上应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
六、旅途中要多喝水
旅游时应多多补充水份,可减少肠胃不适的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份,并且应注重睡眠,随时注意血压。
特别提示:
许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,然而,有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利,所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择,这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。
七、旅途中要保证睡眠充足
出门旅游难免要多走路,因此让自己有充足的睡眠是很重要的,尤其是心血管疾病患者,务必要有充足的睡眠与良好的饮食,以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下,充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛,建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。
八、外出旅行还要备好一些常用药
外用药:创可贴,用于止血、防止创口发炎,贴于创口面。紫药水,杀菌,用于皮肤、粘膜感染及溃疡,涂于创口面。
止痛药:牙痛一粒丸,治牙痛。
防暑药:仁丹,用于防暑。
应急药物:硝酸甘油片等,用于冠心病等。
消化系统常用药物:胃舒平,可抗酸、保护溃疡面,用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。胃复安,止吐、消除胃部不适。
呼吸系统常用药物:速效伤风胶囊,可清热解毒,用于感冒发热轻度嗜睡。六神丸,消肿解毒,用于急性扁桃体炎、咽炎等。
抗过敏药物:扑尔敏,用于过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等。
预防运动症药物:乘晕宁,用于镇吐、防晕,行前半小时服。
九、端午出游还要注意防晒
●旅游时,即便在挥汗如雨的时候也要戴遮阳帽,衣袖裤腿尽量放长,打上遮阳伞,夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。
●外出旅游前20分钟,为肌肤涂上防晒用品,除了脸部肌肤外,双手、脚踝、甚至颈后都要涂上。面对烈日,最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。
●一般来说防晒霜需每两个小时重新涂擦一次,才可保证良好效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时,应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油,然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
●对于烈日下的儿童,防水及抗过敏的防晒品是必不可少的,最佳的方法是再配以遮阳帽,每小时重复涂擦一次防晒霜,连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
●如果皮肤已被晒伤,可利用夜间保养。选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦,避免用热水清洗和再次曝晒,因为皮肤有记忆功能,一旦受损,就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤,以免细菌感染和留下疤痕。
●旅行中应多吃新鲜干净的水果和蔬菜,多吃清淡食品,减少皮脂腺分泌,有利于皮肤健康。也可随身携带一瓶维生素营养药品,可随时随地补充维生素。
●爽身粉和花露水除有芳香气味外,还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热旅游时极易出汗,应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位,可使皮肤舒适、凉爽。登山野营、风餐露宿,难以摆脱蚊虫叮咬的痛苦,将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处,能杀菌、消毒、止痒、消肿。若野外被荆棘扎伤,一旦有患应及时涂药包扎。
●夏季气温较高,大量出汗,使皮肤缺水出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分,有益健康。
十、外出游泳需注意
选择游泳项目的,首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。
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