1、和自己相处的能力Learnto be happy alone

独处是一种能力。

一个人的时候也能很快乐，如果你掌握这项技能，没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一个人的快乐时光。

如果你拥有这项技能，你将会开始感恩周边的人和一切。

2、用语言准确表达出想法这真的是能力

说真的，我们中的大多数都缺少这项技能，但它又极度重要。

用语言准确表达自己的想法，可以帮助你建立人际关系，给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。

锻炼自己表达技能的关键就是——勇敢去说。

你可以尝试和陌生人对话，和火车邻座搭讪，和许久不见的初恋联系一下。和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句，这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。

3、挣脱羊群效应不人云亦云也是能力

曾经有人做过一个实验，在一群羊面前放上一个栅栏，领头羊跳过栅栏之后，后面的羊也会跟着一个个跳过。

这看上去很合理对吧。

但是让栅栏突然被移开，后面的羊还是继续跳，就好像栅栏还存在一样。

而人类也不比羊聪明多少。我们也有这种“羊群效应”：我们学东西往往很快，但有时候我们学到的很多东西都是错的。

不幸的是我们大多数人都跟继续跳跃的羊一样。

学会不做模仿别人的羊，可能是我们一生最重要的一课。

4、快速恢复的能力Resilience

Resilience的含义是“弹性、弹力、快速恢复的能力”。比喻到生活中，就是生命的韧性。

从一败涂地中一次次站起来，即便经历一次次的实验失败，却重不放弃重新起航，你要试着培养这种能力。

5、学会放手的能力Letting go

有些东西真的不是为你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有时候，你需要转换自己的目标，改变自己的计划。

学会Letting go，可以从下面这些事情开始做：

放弃所有物质的贪婪

不穿的衣服，都扔掉或捐掉吧

别再等待朋友圈里的评论和点赞

别再怨恨那个你曾死心塌地的女孩

……

学会放手是成熟的标志，虽然并不容易，但是它很重要。

6、讲故事的能力

Tell a good story

很多人让我们记得很久是因为他们知道怎么样讲一个好故事。

你将在人生的数十年间遇到无数人，而你也将忘了他们之中的大多数，但是你一定会记得那些会讲故事的人。

7、“与众不同”的能力Different from others

人另一项重要的一项技能是——知道如何让自己与众不同。

你需要找到某一领域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一个能为别人创造价值的人。(即使你的技能很小众)

8、自律的能力Self Discipline

最后的最后，你需要的是自律的能力。因为它几乎是你实现任何其他梦想的前提。

自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。

即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目，面对诱惑时说“不”。

如果你正在与自律做着斗争的话，那么好消息是，它一定会对你有帮助的。