每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康长大。要是宝宝遇上三病两痛，爸爸妈妈要怎么做呢?就拿宝贝咳嗽来说吧!宝宝如果咳嗽了，日常的饮食要注意些什么呢?以下是小编精心整理的3至6岁育儿知识大全，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

3至6岁育儿知识：咳嗽了要避免吃哪些食物

每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康长大。要是宝宝遇上三病两痛，爸爸妈妈要怎么做呢?就拿宝贝咳嗽来说吧!宝宝如果咳嗽了，日常的饮食要注意些什么呢?

1、不宜吃油炸食物

一说到油炸食物，很多妈妈都知道不能随便给宝宝吃。原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身体会出现问题，不咳嗽的可能马上变得咳嗽;如果本身就咳嗽的话会变得更加严重。因此，在日常生活中，爸爸妈妈最好不要给宝宝吃油炸食物。孩子生病咳嗽的时候就更加不能给他吃了，不然会对孩子的健康不利。孩子咳嗽的话，最好是给他吃一些清淡的食物，平时多喝水，多吃雪梨之类的水果。  

2、不宜吃辛辣食物

有些地区的家庭简直是无辣不欢，所以孩子一出生就跟着爸爸妈妈吃辣。平时是没有什么关系的，不过如果孩子咳嗽的话，那就非常麻烦了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，严重的话还会伤到喉咙，导致孩子说不出话。因此，爸爸妈妈一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。平时多让孩子喝点水，少说话，有条件的家庭最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物，这些食物能够帮助孩子康复。

3、不宜吃鱼虾食物 

有的妈妈没有经验，孩子感冒生病后就不知道给孩子吃点什么了。有时候会给孩子做点鱼虾来吃，觉得有营养。可是鱼虾是发物，孩子吃了以后咳嗽会变得更厉害。所以，妈妈平时要多多关注这些知识，当孩子觉得身体不舒服的时候，不要随便给孩子吃东西，这对孩子的康复不利。正常情况之下，孩子多喝水，多休息，吃点清淡的就可以了。  

4、不宜吃生冷食物

刚开始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷饮之后咳嗽就加剧了。这主要是由于生冷食物会刺激到孩子的支气管，因此会导致孩子支气管收缩，让孩子咳得更加严重。有的爸爸妈妈会带着孩子去吃洋快餐，先是热气腾腾的油炸食物，然后又给他吃冷饮，火上浇油一般，孩子的喉咙和身体肯定受不了的。

孩子的健康许多时候都跟爸爸妈妈的行为有关系，因为孩子现在年纪小，什么也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。所以爸爸妈妈要多关注这方面的知识，让宝宝能够吃好不生病。

3至6岁育儿知识：孩子为什么会闲不下来

爸爸妈妈都想要孩子能够外向乐观一点，但是如果孩子一直活泼好动，一刻都闲不下来的话，爸爸妈妈也会觉得非常烦躁。事实上，孩子好动是有原因的，接下来就告诉大家孩子之所以动个不停的原因。

好奇心太重

孩子年纪还小，对于这个世界还不是非常了解，所以好奇心会非常重。孩子会经常提问爸爸妈妈：“电视里的人出的来吗?为什么他们老是动来动去?”刚刚提问完，还没有得到解答，孩子就已经跑掉。在满房间跑被爸爸妈妈教育了以后，他们可能又会乱扔垃圾。不管去哪里都有很多的问题，其实是孩子的好奇心太重了，爸爸妈妈最好要耐心给孩子讲解他们所提问的问题。

捣乱

不要看扁孩子，孩子的记忆力也是很强大的，要是爸爸妈妈做了什么事情让孩子不开心了，孩子会一直放在心上的。孩子就会通过一系列的无理行动来发泄自己的不满。好比是孩子会摔东西，不听爸爸妈妈的话，莫名哭泣，满屋子跑。不管爸爸妈妈怎么喊，孩子根本无法停下来。事实上，爸爸妈妈要尊重孩子，孩子觉得自己被尊重了，就会变得心平气和。

多动症

孩子好动，也有可能是因为生病了，有一种病症叫‘多动症’。多动症的孩子会控制不住自己，一直乱动，爸爸妈妈的话也不会听，他们做事情无始无终，自己干了什么有时候也不知道。

指挥失调

要是孩子的大脑指挥能力和感觉统合能力整合在一起了，那么孩子做什么事情就会经过大脑思考。很多时候孩子自己都没有意识到自己做了什么。他们乱扔玩具，欺负自己的小伙伴，随意哭泣，如此一来，孩子就完全无法体会到其中的正确与错误。这种失调行为，在孩子长大一些后，就会变好，所以爸妈别着急。

孩子都是活泼的，要是孩子过于好动，爸妈要多理解。要是确定孩子是多动症，爸爸妈妈要做的事情就是第一时间带孩子去医院。

3至6岁育儿知识：要怎样给儿童补钙

宝宝出生以后所处的环境跟在妈妈的子宫里面是完全不一样的。子宫相对封闭，所以温度什么的都比较适宜。等来到了这个世界上以后，要经历一年四季的变化，很多的宝宝会觉得非常不适应。所以作为爸爸妈妈，一定要时刻关注宝宝，做好准备。

钙是人体当中不能缺少的一个元素，要是缺了钙的话，对孩子的身体会有很大的影响。孩子会变得烦躁不安，不易入睡，总是会出汗，同时牙齿也会长得不好。如果你的孩子有了这样的状况，最好是抓紧时间给孩子进行补钙。

孩子的每天都是生长发育的关键时期，身体要补充非常多的钙质。不过，生活中很多儿童都有缺钙的问题。大家要明白，孩子缺钙是一件非常严重的事情，这会直接影响发育，爸爸妈妈在孩子成长的关键时期一定要多加注意。但是，给孩子补钙也不能太过“任性”，千万要Hlod住尺度!接下来就给大家讲一下孩子的缺钙问题。

儿童为什么容易缺钙

儿童生长发育快，对钙的需求量很大。孩子很多情况下表现出来的缺钙原因，都是由于维生素D摄取不足。维生素D是人体很重要的一种维生素，能够帮助身体吸收钙质，防止钙质通过尿液排出，同时还能够在一定程度上有效提高血钙的浓度。在孩子平时的生活中，食物中的维生素D含量是不多的，要是我们仅仅从食物中来摄取维生素D是非常不够的。儿童补充维生素D一般情况下都是通过去室外或者在阳台上晒太阳来获得，换句话的意思是，通过阳光中的紫外线能够转化成维生素D，所以就能够帮助钙质吸收。不过要是在寒冷的冬天，基本上没有爸爸妈妈会带孩子外出晒太阳，就怕孩子到了室外被冻着生病了。就算有时候会带他出去，也都包得严严实实，只有很少的皮肤能够接触到阳光。没有阳光的作用，孩子怎么能获得充足的维生素D呢?缺钙的问题便出现了。

把握儿童补钙的尺度

在爸爸妈妈知道了儿童缺钙的严重性以后，为了孩子的健康成长，很多的爸爸妈妈就开始积极为孩子补钙。不过，各位爸爸妈妈要知道的是补钙也很有讲究，不可太过盲目，把握补钙的尺度非常关键，要是给孩子补钙不当的话，不仅起不到作用，还会有影响。

1、预防性补钙

所谓未雨绸缪，每天要给孩子预防性的补充适量钙。不论是哪种方法，遵从医嘱，科学补钙。同时也要知道，钙含量不是一成不变的，孩子今天不缺钙，有可能过段时间就变了。而且钙极易流失，孩子成长非常快，在新陈代谢中，钙总是会流失。所以，防止亡羊补牢的情况出现，预防性补钙是非常重要的。

2、日常性补钙

要把补钙当做日常性的任务完成，但是也要明白补钙只是对宝宝体内钙的微调，量要足，不能够太多!要是不太清楚的话，建议选购知名品牌的儿童钙剂来科学补充。

3至6岁育儿知识：宝宝应该拥有他自己的房间吗

很多爸爸妈妈关于宝宝应该在哪里睡觉的问题感到非常困惑。大部分人都会觉得以下的情况是非常正常的，宝宝慢慢长大就应该拥有他自己的房间然后睡在自己的床上。还有一部分的爸爸妈妈也许考虑到宝宝的安全让宝宝和自己睡觉也可能会和哥哥姐姐睡觉。宝宝在哪里睡觉最重要的应该是要看看宝宝的个人偏好。接下俩我们就来讨论一下，宝宝应该拥有他自己的房间吗?

一起睡觉

宝宝和爸爸妈妈一起睡觉的一个非常大的好处就是爸爸妈妈可以更好的照顾宝宝。在宝宝晚上想要某些东西的时候，宝宝想要自己干些什么事情的时候，爸爸妈妈可以马上满足宝宝的需求。如此一来，宝宝就用不着大半夜叫爸爸妈妈来了解自己想要一些什么东西了。还有一个好处就是，妈妈也不需要在喂奶的时候特意起床了，爸爸妈妈方便的话还可以直接在床上给宝宝换尿布。总之一句话可以概括，爸爸妈妈和宝宝一起睡觉的话可以减轻爸爸妈妈的负担，让爸爸妈妈不用再那么劳累。除了以上给大家讲的好处以外，宝宝和爸爸妈妈一起睡觉还可以增强亲子关系。这也是东方人之所以喜欢和宝宝一起睡觉的原因之一。就算是以后宝宝长大了，一起睡觉也不是大家想象中的不成熟的表现，相反是一种亲密的表现。

给宝宝一些独立空间

一些爸爸妈妈在宝宝刚出生的时候会让宝宝和爸爸妈妈一起睡觉，可是随着时间的推移，在宝宝几周大之后，爸爸妈妈就会让宝宝有一个自己的卧室然后睡在自己的床上或者是托儿所里。其实这样做非常好，只是，在每一个正确的时间里都给宝宝提供相对应的空间不是很容易的，很多时候对于爸爸妈妈来说会是一种非常大的挑战。

宝宝在习惯爸爸妈妈的体温、味道以后就不想要离开爸爸妈妈然后自己单独睡觉。许多的宝宝在还小的时候都不喜欢待在自己的房间里面，想要让宝宝能够呆在自己的房间里面睡觉是需要一定的过度时间的。

给宝宝自己的房间

很大一部分的西方文化宣传的都是个人主义文化，所以在西方的儿童都有着独立的价值观。培养宝宝的独立性是西方爸爸妈妈一直强调给宝宝空间的原因，一部分的爸爸妈妈甚至在宝宝刚出生的时候就让宝宝一个人睡在他自己的房间里面。爸爸妈妈教育宝宝要有主见，要独立，不能够一直依赖着爸爸妈妈的帮助。宝宝在自己的房间里面可以更快的睡着，在许多的情况下，宝宝只需要将灯关掉就可以睡觉了。

给宝宝独立的空间可以使得宝宝能够更棒的完成自己的事情，如此一来的话爸爸妈妈也可以有他自己的独立空间。这样的安排不但可以给宝宝一定的空间和隐私，同时也能够给爸爸妈妈一定的空间和隐私。这样爸爸妈妈既不用太过于担心宝宝的各种事情，能够让宝宝独立地面对自己可以解决的事情，同时爸爸妈妈也可以有更多的时间，对于双方都好。