以下是小编为你整理的ThinkPad笔记本如何升级bios程序的方法，供大家参考和学习。

ThinkPad笔记本升级BIOS程序的方法有以下两种方式：

提示：BIOS刷新升级存在很大风险，请谨慎操作。

注意：刷新前，电池必须为满电，必须连接好AC适配器，否则不能刷新。

另：建议优先使用光盘刷新BIOS方法，操作系统中刷新BIOS有时会受系统稳定性影响。

一、光盘引导刷新BIOS方法

1、以ThinkPad X61为例，来刷新此机器的BIOS，首先要找到相对应的BIOS版本下载。

以中文网站为例，登陆http://think.lenovo.com.cn 在左侧输入主机7位型号，然后就打开了如下图的下载页。要进行光盘升级，则点击BIOS中的第二个：BIOS升级程序(光盘版)。

2、打开程序下载页面后，点击程序图标即可下载。

3、下载7nuj16uc.iso后请把这个ISO文件刻录成CD。

4、然后将此CD放入光驱中，启动计算机，按F12键选择从光盘启动。

5、从光盘引导启动后，会出现如下菜单：

第1项是说明可以看一下。

第2项就是BIOS升级选项。

第3项是刷新机器的的型号信息，不推荐刷新。

直接选择第2项回车，回车后出现：“按Y继续”，它会提醒两次，再次按Y即可。

6、按Y后出现如下提示：一定要确定电源适配器已经连接牢固。

7、回车继续：提示不要切断电源。

8、按Y继续，开始刷新，1分钟左右会结束。

9、成功后出现如下提示：弹出光驱，重启电脑。

10、直接F1进BIOS查看，刷新成功。