人一旦上了年纪，全身关节就会出现不同程度的疼痛，如果是左腿膝盖疼痛的话是什么原因导致的呢?

可能是由于关节长时间负重，在加上年龄等因素(关节开始退变)产生症状，建议注意 保暖，可戴护膝。较少负重活动，可在睡前热敷。少吃药，都是止痛的方法。

还有可能是运动或锻炼时，膝盖受伤导致的。

如果是这样，治疗方法有：

1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4.恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

如果是经常疼的话，除了去医院就医。

我们自己还有什么小方法的?

1 治疗方法 疼痛的膝盖，自己治疗的话会比较愉快

2 体操① 能够缓解疼痛的抬腿操坐在椅子上的抬腿操

3 体操② 向外用力的横向抬腿操

4 体操③ 向内用力的球操

5 冷却 出现肿胀和疼痛时的冷却――冷敷

6 加热 多数时候都有作用的温热疗法

7 加热/直立 沐浴使全身活性化

8 按摩 洗澡后再涂药按摩

如果左腿膝盖确实疼能诊断是关节炎，有症状就要及时的治疗，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。想了解更多的详情的话可以点击下面的立即咨询，直接联系我。

我们是建议可根据病情发展程度不同，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段;目前治疗关节炎比较好的方法是微针刀疗法，微针刀治疗后，不影响患者的活动，一般半个月到一个月后开始起效果，患者半个月内不要剧烈运动就可以。

平时日常防范要注意，趁年轻多爱自己的身体。