酸菜猪肚汤的简单做法
发布时间:2017-01-09 15:25
猪肚具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。你想自己动手做酸菜猪肚汤吗?今天,小编为大家推荐酸菜猪肚汤的简单做法。
酸菜猪肚汤的食材准备
主料
猪肚
半只
酸菜
150g
辅料
白果
20颗
酸菜猪肚汤的具体做法步骤
![酸菜猪肚汤的简单做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1HFT560-0.jpg)
1.猪肚把里面翻出来,去掉表面的脂肪,两面都用面粉和盐反复搓洗去表面粘液,洗到没有异味就可以了,最后用水冲洗干净待用。
![酸菜猪肚汤的简单做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1HFV392-1.jpg)
2.锅里放水煮开,投入姜片和料酒,把半个猪肚放进去煮几分钟捞出。
![酸菜猪肚汤的简单做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1HFQX8-2.jpg)
3.绰过水的猪肚,放凉水洗干净,用刀刮去内壁多余的脂肪,切成片;酸菜洗干净,切块,白果剥壳去衣。
![酸菜猪肚汤的简单做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1HFU606-3.jpg)
4.锅里放冷水,把切好的猪肚,酸菜和白果都放进去,加几片姜片,少许料酒,开大火煮开,撇去浮末,转小火。
![酸菜猪肚汤的简单做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1HFQM6-4.jpg)
5.小火慢煲2个小时左右。最后出锅前放盐,鸡精,一点点白糖,撒点白胡椒粉即可。
猪肚的营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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