发烧是身体对致病因素的一种反应，许多疾病都可能引起发烧。一旦出现了发烧，可用物理降温法帮助退烧，如何给孩子物理降温退烧呢?下面是小编整理的如何给孩子物理降温退烧，欢迎阅读。

如何给孩子物理降温退烧

第一，头部冷敷。可用凉水浸湿毛巾后敷在小孩的前额，隔5到10分钟换一次，或用灌上凉水的水袋枕在小孩脑下。

第二，温水擦裕将毛巾浸入37度的温水中，再擦洗小孩的全身，使小孩皮肤的血管扩张散出热量。

第三，酒精擦裕可用白酒或30%～50%浓度的酒精浸湿小毛巾后，用小毛巾在发烧体温较高的小孩的脑门，颈部两边，腋下，前胸后背，腿根，手心脚心等处，均匀用力重复擦洗。不过要记住冷敷和酒精擦浴降温不适合麻疹等出疹性疾病的小孩，否则会刺激皮肤，影响皮疹透发。

另外，水能够调理体温，当小孩发烧时，要给小孩多喝温开水帮助发汗，并防虚脱，使体温降低并补充水分。当发现小孩猛打寒战且四肢冰凉时要给孩子盖上毛毯，但小孩全身出汗又四肢温热时，可以少穿点衣服以助于散热。

若是家里有空调，可将房间温度维持在25度左右，使孩子体温慢慢地降低。同时，小孩发烧时家长要注意他的精神状态和饮食。若是发烧的小孩出现了皮肤出疹的情况要去医院的皮肤科和儿科看一下。还有由于儿科常用的退热药物种类比较多，不要随便给小孩吃药，若想要药物降温，不论哪种退热剂，都请在医师的指导下进行使用。

给孩子物理降温退烧方法

1 35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2 温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4 冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5 冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。