养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药等多种途径、多种方式进行养生活动。以下便是小编为大家整理的每日最新养生红段子，希望大家能够喜欢。

每日最新养生红段子摘抄

1. 善养性者，则治未病之病，是其义也。

2. 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

3. 事从容则有余味，人从容则有余年。

4. 茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

5. 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

6. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

7. 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

8. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

9. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

10. 人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

11. 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻

12. 健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

13. 老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

14. 、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

15. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

16. 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

17. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

18. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

19. 知恬逸自足者，为得安乐本。

20. 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

每日最新养生红段子欣赏

1. 长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

2. 水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

3. 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

4. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

5. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

6. 才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。

7. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

8. 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

9. 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

10. 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

11. 忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。

12. 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

13. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

14. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

15. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

16. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

17. 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

18. 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

19. 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!

20. 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

每日最新养生红段子精选

1. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

2. 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

3. 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

4. 心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

5. 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

6. 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

7. 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

8. 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

9. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

10. 健康不是一切，没有健康没有一切。