水灾的发生，都是灾害能量积累到一定能量的结果，因此在洪水到来前，洪灾区群众应利用这段有限的时间尽可能充分地作好准备。尤其是山区，容易发生山洪，一般在山洪发生之前，都有天气预示，发生天气变化时我们都要做好防汛准备，以防万一。那洪水将至，应该如何逃生?如何防御洪涝灾害呢？下面是小编整理的如何防御洪涝灾害，欢迎阅读。

如何防御洪涝灾害

一、洪水来临前的准备措施

我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须格外小心，以防洪水泛滥。那么，我们应该作些什么准备呢? ①在雨季要多收听洪水警报，多了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。

②发生洪水时，通常有充分的警戒时间。与暴雨之后的激流相比，洪水流动是比较缓慢的。面对可能的汛情，首先应在门槛外(如预料洪水会涨得很高，还应在底层窗槛外)垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，也就是用麻袋、塑料编织袋或米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等，然后再用旧地毯、旧毛毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙。 ③洪水即将来临时，要作必要的物资准备，这样可以大大提高避险的成功率。

准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。

准备大量的饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。

准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。

准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当做信号。

汽车加满油，保证随时可以开动。

④洪水高发期，要储备好饮用水、保暖衣物和烧火用具等，特别是偏僻山区，一定要做好自力自救的准备，收集绳子或床单等东西，以备不时之用。

⑤平时要学会自制简易木筏的技能，用身边任何入水可浮的东西，如床、木梁、箱子、圆木、衣柜等绑扎而成。

专家提示：洪水来临时，准备好救生物品洪水来临，要选择一切可以救生的物品逃生。

挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封。

空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。

足球、篮球、排球的浮力都很好。

树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。

如果出现持续不断的大雨和大风暴，就要警觉起来，远离水道和低洼地区，在高地驻扎会更加安全。如果水位上升，就转移到更高的地域。

因为动物也会躲向高处，无论是食肉动物还是弱小的动物都会集中到安全地带，所以洪水来临时，最初的食物来源不会成问题。但还是要小心水中受惊的动物，避免受到伤害。水可能已经受污染，所以饮用水会比较紧张。可以接聚雨水，在饮用前最好煮一煮。

二、遭遇洪水该怎么办?

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

三、城市遇洪水自救七法

在城市中遇到洪水怎么办，专家称首先应该迅速登上牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。同时，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险水。所以，洪水中必须注意的是，不了解水情一定要在安全地带等待救援。

1、避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

2、将衣被等御寒物放至高处保存;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。

3、扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4、准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯、交通联系。

5、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向

山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

6、洪水来得太快，已经来不及转移时，要尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难，等待援救。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。不要单身游水转移。在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免过河，以防止被山洪走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。对于家中的财产，不要斤斤计较，更不能只顾家产而忘记生命安全。为了保存财产，在离开住处时，最好把房门关好，这样待洪水退后，家产尚能物归原主，不会随水漂流掉。

7、被水冲走或落入水中者，要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。无论你遇到何种情形，都不要慌，要学会发出求救信号，如晃动衣服或树枝，大声呼救等。

怎样预防洪水带来的灾害

1、要让避难路线家喻户晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成"人到洪水到"的被动。

2、要保持镇定的情绪。在洪灾中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语的蛊惑、避难队伍中突然发出的喊叫、汽车的乱鸣这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。

避难时，我们一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保持良好的通讯、交通联系。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，以及地势高、条件较好的公园等。如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电

6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

我们遇到的不仅仅是洪水带来的灾害，外出游玩或者游泳时都会遇到险情。

很多人都喜欢到到天然的江、河、湖、海、水库等野外场所游泳。首先要了解这些水域中的复杂情况，是否有暗礁、水草、淤泥和旋流，水的深浅程度，稍有大意，就可能发生意外。

如果一旦发生意外，不要慌张，应冷静地处置脱身。因为许多人在发生问题时，只要不是自己乱了方寸，90%的人都是有生还希望的。 在不慎被旋涡卷住时应保持镇静，立即使身体平卧在水面(加大着水面积，同时保存体力)，用爬泳迅速冲出旋涡。因为旋涡的中心吸引力大，不容易把面积大的物体卷入水底。且不可直立踩水或潜入水中。

小腿抽筋时这时应先深吸一口气，仰在水面上，用抽筋腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，并用力向身体方向拉;同时用另一手掌放在抽筋的膝盖上，帮住小腿伸直，使抽筋缓解。

不慎呛水时应保持冷静，在水面上闭气静卧一会儿，再把头抬起来(出水面)，调解呼吸动作，很快就会恢复正常。如果心慌，不能控制自己身体的平衡，再次接二连三地发生呛水，就可能会引起喉头痉挛，造成溺水，危及生命。

耳朵进水时当右耳进水时，上岸后把头向右侧歪，左手掌堵紧左耳，用右脚用力单跳几次，水就会很快出来。左耳进水时，相反的方向进行即可。

掌握有关溺水的急救知识很有必要，因为在洪水现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。 溺水表现：患者有昏迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。