探望大学老师买什么好

发布时间:2017-05-27 05:30

大学毕业之后就会各奔东西,总是很感谢自己的尊师,探望大学老师买什么好呢?下面是小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

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探望大学老师礼物推荐

鲜花:如果是女老师可以送鲜花,因为女生本来就爱鲜花,选上一束康乃馨,康乃馨有庄重之意,是送给老师最好的节日礼物。

钢笔:一支笔的寓意就是要老师可以像钢笔一样,把自己渊博的知识一点一点的传授给我们。笔,是传承知识得美好传递物,是传递知识的武器。

腰酸背痛是教师的职业病,老师总是不辞劳苦,任劳任怨。那么想要缓解老师的压力,消除每天的疲劳那就送他一个按摩器。按摩器可以舒筋活血,促进血液循环,能够改善睡眠质量,消除腰酸背疼疾病。

探望大学老师水果推荐

一、草莓

草莓是一种营养丰富的食物,而且草莓中含有的维生素是水果中最全的,包括维生素A、B、C、D、E等,其中含量最高的是维生素C。身体中的维生素物质能够促进食物的消化与吸收,使身体的营养充足,细胞获得更多的养料。防止因过多的营养消耗,而引起的身体疲劳感。因此,在平时多吃草莓等维生素较高的食物帮助消除疲劳。

二、苹果

苹果是一种人们生活中常吃的水果,其中含有大量的营养物质。如丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等。这些营养物质都能帮助身体减轻疲劳的影响,使提高人们的精力。还有些人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,而苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻,还可以促进排泄,防止动脉硬化。

三、葡萄

葡萄的营养价值很高,含有大量的维生素和氨基酸等营养物质。这些营养物质能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而具有消除疲劳的效果。其中含有的葡萄酸物质还能够有效的促进食物的消化与营养的吸收,对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

过度疲劳还会对身体的其他的器官或组织造成一定的影响,使营养下降,容易引起其他的并发症。回头鱼小编建议大家,在平时还可以适当的补充一些增强身体抗疲劳能力的营养保健品,能有更好的效果。

苹果的功效与作用苹果的营养价值

功效

1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、美白养颜:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。

3、降低血压:高血压患者要常吃些苹果,因为苹果的降压原理是可以促进身体排钠,起到软化血管壁、降低血压的作用。

4、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

6、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶有两种作用,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便的作用。

食疗方

1、苹果汁

材料:准备1-2个苹果。

做法:将苹果洗净、去核、切成小块,用淡盐水浸泡约十五分钟后取出,将取出的苹果放入果汁机,加入适量砂糖和凉白开打汁,倒出即可饮用,每天1-2次。

功效:治疗便秘,预防心脏病,减少大脑中黏性斑块的形成。

2、苹果楂枣粥

材料:苹果1个(约300-400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。

做法:将苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。

功效:具有除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

3、苹果羹

材料:准备苹果2个,莲子20克,红糖20克、藕粉30克。

做法 :将苹果、莲子洗净,苹果去皮、去核、切碎。共同放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转入小火煮至莲子开花、汤呈现稀稠状加入20克红糖,兑入用清水搅拌好的藕粉,搅拌均匀。小火熬成羹即可。

功效:有宁心补脑的功效,适用脾气虚、心绪不宁、食欲不振的人群食用。

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