对于准妈妈们来说妊娠之后还要做好优生优育的工作，其中最重要的就是预防流产。那么引起流产的食物有哪些呢?以下是由小编整理关于吃什么食物会导致流产的内容，希望大家喜欢!

容易引起流产的食物

山楂及山楂制品：很多女性在怀孕之后会特别想吃酸性的食物，但是山楂对子宫会有一个收缩的作用，所以当妊娠期的女性吃大量的山楂的话会引起宫缩，而引起流产。

螃蟹：秋季的螃蟹是最鲜美的，可是对于孕妇来说螃蟹却是有可能引起流产的，因为螃蟹本身就是一种寒凉性的食物，同时具有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹引起流产的机率非常大。

苦瓜：苦瓜具有清热解毒之功效，但是苦瓜本身就是一种寒凉性食物，经期吃苦瓜可引起痛经，同时苦瓜中含有一种会刺激女性子宫收缩的物质奎宁，所以孕妇应该慎食，以免引起流产。

辛辣食物：像八角，五香粉，花椒这些辛辣性食物，本身就会消耗肠道水分，从而使人体的胃腺体分泌变少，所以多吃容易引起便秘，痔疮等问题，对于孕产妇来说，当用力排便的时候，就有可能会增加腹压，从而引起胎儿不安，羊水早破，甚至流产等问题。

味精：味精的主要成份是谷氨酸钠，研究发现谷氨酸钠会和人体血液中的锌发生化学反应，从而会使得孕妇流失大量的锌，从而影响到胎儿的神经系统发育。

黑木耳：黑木耳具有血管清道夫的美称，多吃黑木耳对预防心血管疾病有着很大的帮助，但是黑木耳同时又具有活血化瘀的作用，所以多吃会影响到胚胎的稳固性，从而引起流产。

人参：人参是滋补的好选择，中医认为孕妇吃人参会引起气盛阴虚，引起胎盘不稳，加重妊娠反应。

薏苡仁：薏苡仁本身是一种常见的粗粮，中医认为薏苡仁性滑利，对子宫肌肉有兴奋作用，多吃会加重孕妇子宫收缩，从而诱发流产。

桂圆：桂圆本身就具有辛温助阳之功效，对养血助脾胃都具有很大大的 帮助的，但是大多数孕妇都是属于阴血偏虚，阴血偏虚则会生内热，所以孕妇吃桂圆的话易引起流产。

土豆：土豆营养丰富，但是不可否认的是土豆中也含有生物碱，孕妇一旦食用了过量的生物碱的话，则有可能会影响到胎儿的正常发育。

吃什么食物容易导致流产

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。