夏季，大家的肌肤都逃不过太阳的攻击，晒黑是正常的事，但是晒黑后怎么美白呢？下面小编给大家介绍晒后皮肤美白的方法，希望对你有用!

晒后皮肤美白的方法

我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新(部分黑化的角质细胞随之代谢掉)一次，所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。做一些晒后修复，能够帮助美白。

镇定肌肤

肌肤被晒伤后，黑色素就会蠢蠢欲动，会爆发出来，肌肤就会变黄变黑。所以，一定要在肌肤被晒之后，镇定肌肤，避免肌肤泛黄。用化妆棉浸泡冰镇的化妆水敷在晒伤的肌肤上，让肌肤镇定下来，抑制黑色素生成。

补水锁水

肌肤经过太阳的照晒，会很缺水，肌肤一旦缺水就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，并且锁住这些水分，这也是晒后美白的重要环节。日常生活要喝足够的水，特别在夏季，并且随时备好一瓶保湿喷雾，一旦肌肤干燥就喷一喷。晚上的时候，擦点美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水。

良好的作息时间

肌肤都有自我修复的能力，想要继续白嫩下去，就必须保证一定的肌肤自我修复能力的正常运行。一般肌肤自我修复都在夜晚，一定要在1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力超级强。

睡前，还可以使用秀雅韩秘策纯白明妍精华露，白参、五味子、山茱萸，多种韩方成分，深入肌肤，以白养白，养出瓷白肌肤。

晒后修复固然重要，前期的预防更是不可忽视哦。提醒大家，防晒对于美白而言就像打仗时候穿的铠甲，能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。备上一支清透防晒霜吧，阻挡紫外线同时保湿抗皱，将肌肤的伤害降到最低。

日常简单美白方法

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。