生活中，患高血压的人群越来越多，关注高血压也受到人们的高度紧张，那么该如何预防高血压呢，下面就是小编为大家整理的相关资料，供大家参考。

高血压患者家庭护理的七大措施

高血压患者想要控制血压，不能光靠药物来维持，还可以通过其他的护理方式来辅助降压。高血压病人在家里做护理也要细致、全面，病人自己能够完全做到是很不容易的。在护理上主要包括生活起居、饮食方式、服药情况等，那高血压患者的家庭护理措施有哪些呢?

1、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。

2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。

3、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。

4、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。

5、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。

6、保持患者大病通畅，必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。

7、定期带患者回医院检查，如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。

99药剂师温馨提示大豆卵磷脂可以帮助清理血管，能起到预防高血压的作用，平常可以适当补充。

高血压脑出血家庭急救处理

高血压患者一旦出现脑出血的症状，应坚决实施就地救护，具体办法是：

1.就近侧卧， 在拨打急救电话之后，冷静地让病人顺势就地侧卧，先把病人的一只手垫在耳朵的侧面，然后把腿摆成直角作支撑，帮助其侧卧，最后让病人头部上仰，这一系列的动作叫“就近侧卧”。这个姿势能防止患者的舌头后坠，阻塞呼吸道，有利于呕吐物从口腔流出。不随意移动病人。如病倒在地万勿搬到床上，或扶起再躺下，也不要唤醒病人，不要喂水吃药及按摩。

2.与急救中心或特约医生联系，争取尽快诊断和选定抢救措施。不宜自行决定运送病人到医院，以免招致更多的出血。

3.头部物理降温，立即用冰袋、冰块(亦可用冰棒替代)装在干毛巾里，放在病人的头上，如果没有也可用冰水或冷水毛巾冷敷病人头部进行头部降温。这是脑出血急救过程当中非常重要的一步.尤其是对于那些脑出血并且伴有发烧的病人，是非常有必要的。对病人进行头部物理降温，是为了减少脑出血量，降低颅内压，降低病人大脑细胞坏死的速度，也就降低了脑出血对病人大脑的伤害。

4.临床能确定脑出血的，则无必要做头部cT检查，以免因检查、折腾加重出血。

5.在救护当中，患者家属与医生双方应相互协作和理解，尽快促使病人脱险。

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