女性都希望自己的肌肤能白里透红，但是由于空气污染和阳光照射等原因往往不能如愿，那么有什么比较好的美白方法呢?现在就跟着小编一起来了解一下黄皮肤的美白方法吧。

黄皮肤的美白方法

1、食疗补充气血

女人的气血非常重要，它不仅关系到我们的气色好不好，更关系到我们的身体健康。如果你的肤色暗黄或者是惨白，这多半都是气血不足所造成的，通常情况下，女性气血不足的话，会面色暗黄发白、没有血色，同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。该如何补充气血呢?饮食上加以调理，可以多吃一些有助于补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等，当然，如果气血非常虚弱的话，也可以吃些中药来调理身体，如当归、党参、黄芪等，都是非常好的补充气血的食物。只有气血补得好，皮肤才能真正白里透红哦。

2、调养子宫

如果你的皮肤算得上是白的，但是呢，让人一看就是白得不健康，同时又很容易痛经和怕冷，这样的情况下，你就需要好好调养下子宫了。女性的子宫每个月都要流出经血来帮助身体排毒，而倘若子宫排毒功能不畅、经常因为宫寒而痛经的话皮肤也会受到影响，表现为蜡黄惨白。因此，美眉们需要适当调养一下子宫，每次来月经的那几天，可以用热水袋来暖一暖腹部，避免子宫受凉而痛经，同时不要吃冰冷和刺激性的食物，让子宫正常排血，调养好子宫，皮肤暗黄的肤色就能够有所好转。

3、每天午睡一小会儿

对于上班族的美眉们来说，经常在电脑面前工作，皮肤很容易暗黄粗糙和油腻，那么，怎样可以让肌肤得到放松的同时，又能够赶走暗黄和油腻呢?不妨趁午休的时间好好休息一会儿，午休半个小时到一个小时的时间，可以让你的身体和皮肤都得到休息和放松，在午休前可以先洗个脸，喷个保湿喷雾，再午休，这样可以让皮肤保持干净，不再暗黄，逐渐变得白皙水润。

4、补肾很有必要

如果你的肤色非常暗沉，这通常也有可能是肾气不足所造成的，女性肾气不足，皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去，表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以，倘若你感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累，甚至是腰酸腰痛的话，就有必要补一补肾了。美眉们可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑枣、黑米等等，坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。

如何正确的洗脸

洗脸是一种最为方便也是直接的清洁肌肤的方法，能够令皮肤更加容易吸收到外在的护肤品有效含量，更好的滋养肌肤，令皮肤越来越年轻。所以想要更好的保护我们的皮肤，那么一定要做好清洁皮肤的工作，同时还需要了解自己的皮肤，选择正确的洗脸方法。

在平时洗脸的时候，不能够选择太热的水，最好在洗脸之前能够用手背试试温度，感觉到舒服就可以了。然后再清洁自己的双手，并且轻柔的将脸部打湿。将洗面奶涂抹在手心上，然后打出泡沫清洁脸部。在用洗面奶洗脸的时候，要用手指的指腹在脸上进行打圈按摩，从脸部的T区开始，然后到额头、脸颊以及下颚等位置，注意不能够太用力，力度一定要控制在适中。最后将脸上的泡沫用清水进行清洁，然后用冷水冲洗干净，最后用毛巾吸走多余的水分，这样洗脸的过程就结束了。

怎么样洗脸更加漂亮

1.白醋具有很好的嫩肤作用，所以将白醋放入清水中搅拌之后进行洗脸以及吸收，五分钟之后用清水清洗干净。专家告诉我们，这种方法长期坚持具有很好的效果，能够令肌肤变得更加的细嫩以及漂亮。

2.白醋还具有除皱的作用，将白醋和清水按照1比3 的比例兑好，然后用干净的棉球蘸去之后涂抹在脸上有皱纹的地方，并且轻柔的按摩几分钟，最后用清水洗干净，这样就能够很好的消除皮肤中的细小皱纹。

3.白醋洗脸对于粉刺也有很不错的治疗效果，将白醋和甘油按照5比2的比例混合并且搅拌均匀，然后用棉签涂抹在有粉刺的地方。长时间坚持使用能够有效的清除粉刺以及黑头，令皮肤变得越来越光滑有弹性。

4.将白术和白醋搅拌均匀，然后放在玻璃瓶中密封一个星期。再取出来每天洗脸之后擦拭在有雀斑的位置，长时间坚持就能够很好的去除脸部雀斑，还你一个无暇的肌肤。

5.洗澡的时候在温水中加入适量的食醋，这样不仅能够很好的消除身体的疲倦，令精神越来越好，同事还具有去除皮肤老化角质的效果，另外肌肤也会呈现健康的红润，气色越来越好。

6.将白醋和温水兑好之后进行洗头，二十分钟之后用清水冲洗干净。长期坚持这种方法能够令头发变得越来越乌黑有光泽。不过需要注意的是，这个时候选择的洗发液，一定要是中性的。

7.白醋除了具有美发的作用之外，还能够有效的抑制头皮屑的生长。每天晚上睡觉之前，将白醋和清水按照一比一的比例涂抹在头发根部，并且进行按摩，十分钟之后洗干净。这样能够很好的抑制头皮屑的生成，长期坚持还能够很好的根治。

8.白醋洗衣服非常的干净，能够令白色的衣服变得更加的透亮，同时还可以去除掉难闻的汗味。这是因为汗渍属于碱性的，白醋加入之后能进行中和，所以清除效果非常的不错。

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