在四六级准备的过程中不光是一个能力的锻炼与提升，同时也是一个心态与体力的锻炼与提升，通过模考来熟悉考试时的心理状态以用脑强度，尽量避免出现在考场上大脑一片空白或是在听完听力以后感觉耗尽了精力没办法让自己在集中精神在阅读文章上的情况。

如何提升英语四级听力方法

要点一：平时练习手耳结合，提升速记能力

解决的问题：听不懂、记不住

很多考生反映，平时练习听力的时候感觉还行，考试就写不出正确答案，或者老师讲授的方法都明白，做题时却无从下手。这其实是备考听力时一个致命的误区导致的，只动耳不动手。要知道听力考查的一个重要方面是瞬间记忆和速记的能力，所听所想最终要落实到卷上的答案。这种能力主要就是体现在耳朵到手写的转化过程中，试问你只听不看题不写，中间省略掉这么大的过程，怎么能提高四六级的听力分数了?

四六级听力是应试考试，做题技巧很重要，老师讲授的方法只是启发，唯有在亲自动手练习中才能慢慢摸索和积累。

要点二：多精听少泛听，有效预防考场走神

解决的问题：提高注意力，考场走神

有的同学每天听得那个天昏地暗，上哪都放着听力，走路听，吃饭听，睡觉听，看似努力非常，但是效果却不理想。要在有限的时间内提高听力，多精听少泛听更好。因为四六级考试40多分钟的听力需要你集中注意力精听，在限定的时间内听懂内容选择出答案。平时越习惯泛听的同学可能在考场上越会遇到走神，注意力涣散的问题。建议同学们每天早上抽出一个时间段，40分钟到一个小时即可，安静地坐着，练习听力。远比每天带着耳机，貌合神离的效果好。

要点三：有的放矢，找到听不懂、听不清的关键所在，重点突破。

解决的问题：听不懂、听不清、拼写错误

相对于阅读等类型的题，听力考查的语言能力更为全面。词汇的拼写，读音，语法，材料的理解和记忆能力等都有包含。很多同学听不懂再听，听不懂再听，最后还是有很多地方听不懂，所谓一鼓作气再而衰三而竭，信心倍受打击。其实这时候应该停下来，看看自己听不懂究竟是在哪块上出了问题。比如是不是单词的读音，句子的语调，或者是连读弱读爆破音等原因影响了?明确问题后，有的放矢的进行突破。如果是语音语调上的问题，多朗读而不是花时间在单词拼写上，一定要找出自己真正的问题，切忌陷入头痛医脚的误区。