心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程，简称知、情、意。英文名：Psychology

一个微商创业者的自白，做微商，自然希望大家能把时间花费在手机上。但是现在，有必要，也不得不将为大家敲醒警钟，请适度放下你手中的时间杀手，靠网民的不良习惯及不良方式换来的行业生长是不道德的。

如今是一个移动互联网占统治地位的朝代，根据中国IT研究中心的最新监测数据显示，在中国选择用手机访问网络的用户占比65.7%，手机已经成为访问网络以及人与人沟通的最主流工具。

手机APP的便利已经替代了传统的短信，从拜年的祝福就能明显感受到，往年过年的时候，短信不断，但如今已经鲜有，都转移到了微信端，微信的语音聊天也正在蚕食着通信行业的份额，随着网民的认知普及，已经开始倒逼着通信行业的商业模式升级。

网民享受着手机带来的便利，也承受着各种各样的不良后果。

相信大家感受最多的就是无论上班还是下班，无论开会或是朋友聚餐，大家都在有意或无意去查看闪屏的提醒信息，甚至相聚对面而不语，查看着各自的手机社交圈，无底线的挥霍着自己与他人的时间。不知何时，手机变成了大家只要醒着就无时无刻都要放在手里的贴身保镖。我现在的“黄金密码”这支团队在上班期间，也依然存在着这样的问题，这种现象对目前的工作进展影响不大，但你敢说它对团队氛围影响不严重吗?

手机给人们带来的方便，可以第一时间了解跟自己毫不相关的全球新闻，第一时间评论点赞朋友的动态，生怕没有关注到朋友的最新进展。大家在刷屏，刷各种各样的信息，但是所花费的时间是否有效，所花费的时间是否值得，如何衡量获得的信息及浪费的时间，是否有人反思?

你是否在社交APP上太把自己当回事，而忽略了你的身边人以及本该有的人生?原来专注做一件事情的时间，被你拖拉成了几倍?你是否常常连自己要做什么都忘记了?你是否也对自己无语?

我也一样，曾几何时和所有网民一样，不知不觉将大量的时间浪费在了手机上，睁眼找手机，上厕所带着手机，聚会拿着手机，开会带着手机，马路上边走边看，睡前也是捧着手机入睡。每天忙忙碌碌，在空虚感莫名膨胀的时候才意识到，我被手机绑架了，每天的忙碌，只是在寻找那种虚拟的存在感，但是目标缺失的存在感，只是暂时道貌岸然的自我欺骗。

说句实话，我并没有感觉除了微商以外，手机社交特别活跃的网民在生活上有多丰富，工作上有多大成效，专业上有多么透彻，反而都是反面。

我并不是抵触手机，但手机只是一种工具，取舍得当，用之有度。

请永远记住一句话“使用工具的人是你，不是工具限制了你。”

无论你是不是做微商，是不是以手机沟通为生的相关从业者，都应该适当放下你的手机，反思目标，落实高效。做微商的其实也可以进一步优化你们的工作，有些时间其实不必浪费。

身边所有熟悉我的人都知道在我微信上的留言，很难得到及时回复，基本上都是在12-24小时后才得以查看及回复，那是因为：第一，我并不常看手机;第二，我知道他们找我并不着急，如果是急事，他们一定会在第一时间与我通电话。这也给他们养成了一个与我沟通的习惯，有急事，用电话!

归根结底，网络社交依赖症不是手机的问题，而是你我生活方式与生活习惯的问题。用不用手机不重要，重要的是能否管理好自己的行为，养好一个良好的习惯。

控制好自己的欲望，选择用正确的时间做正确的事情，是智慧。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。列下你的目标，一步一步做起，感受正能量的人生。

从今天开始，尝试先把这些社交APP打入冷宫，每天额定一个时间，去查看，去过滤，去筛选有效信息。其他时间专注做你本该做的事情，相信我你不仅仅收获的是效率的提升以及成就的快感。时间才是你最重要、最宝贵的工具，每个人与生俱来的免费工具，使用得当，你就是人生时间管理的艺术大师。

生命因你的时间合理分配才丰富多彩!