皱纹是女人养生最需要关注的问题，那么女人防止眼部长皱纹有哪些实用方法?下面由小编为大家讲解下女人防止眼部长皱纹的相关方法吧。

睡觉时预防眼部皱纹的方法

枕头过高导致颈部滋生皱纹，长期保持一个睡姿也易引起皱纹，脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹，因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等娇嫩的皮肤造成很多褶皱。

很容易理解，在小时候睡凉席最明显了，每次起床，脸上就会留下一个个格子样的压痕，年轻的时候，皮肤的弹性较，这些压痕和褶皱可能只是暂时性的，几个小时后皮肤就恢复正常了。

但是，如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，皮肤弹性变差，经不起这么长年累月的挤压，不然就会从压痕变成皱纹，难以消除。

①枕头不能太高，为了避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。

②如果你懒得去专门买个防皱纹枕头(跟婴儿枕头一样，中间有一个窝)，只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。

③睡着了就很难避免在床上左右的翻身，让颜面接触枕头，那就选择圆筒形的枕头，把枕头放在脖子下，不仅可以牵引颈椎，还不会挤压出皱纹。如果不习惯圆筒的枕头，就选择一个特别柔软的枕头(比如天蚕丝或缎面)，尤其是枕头面不要有钩花、刺绣等，这些点缀更容易让肌肤留下印记。

化妆时预防眼部皱纹的方法

眼周部位的肌肤是身体上最薄的，因此很容易受到外界环境刺激，形成干纹、皱纹，是最易显才经的地方。

①在护理的过程中要加入眼部精华液或是眼霜，给肌肤保湿。

②抹眼霜或是粗华液时，力度要轻，最好是以点按的手法促进营养吸收。

③化眼部妆容时，不要过度的拉扯眼部肌肤。

④涂抹睫毛膏时也要避免过度的抬皱额头。

⑤配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

生活中预防眼部皱纹的方法

①生活中有很多人喜欢眯着眼睛看书、看电视，要知道眯着眼睛就会让眼角皱成一团，久而久之就固定成为鱼尾纹了。除了眯眼睛之外，躺在看书，挤眉弄眼等坏习惯都会让眼角长满皱纹。

②在太阳下，不要过度的皱眉，容易在眉间形成皱纹。

③洗脸时动作不能太粗暴，手的方向要顺应肌肤纹理，清洗要彻底，过洗边按摩皮肤。

④面部表情可以产生表情纹，最容易产生的就是眼角和嘴角。因此，你需要随时调整自己的表情。

⑤不要过度用眼。盯着电脑超过一个小时要让抬头望远方至少十分钟让眼睛得到充分的休息。

⑥不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力。

⑦不要经常刻意眨眼。不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。

⑧若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。