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大学朗诵比赛最好的文章篇1：做内心强大的女人

在工作和生活中，很多女性朋友因为忽略了爱自己，从而不懂得如何去爱自己。曾几何时，女孩儿们从天真烂漫变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成了肥臀粗腰，从唧唧喳喳变成了唠唠叨叨。从外表到内在，不爱自己的结局就是没有人再爱你。对于女人，爱自己成了一种必须。正如那句经典的话：“一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你?”

她有一次，我与好友小夏逛街，每走到专卖店的大镜子前，她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是，她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑：“臭美加自恋”。小夏笑着回击：“不臭美的女人还叫女人吗?至于自恋，只要不过分也是一种优势!”

我虽然笑她说的是歪理，但心里却已默认。小夏何止喜欢照镜子，她喜欢漂亮的没膝长裙，喜欢各种颜色的指甲油，喜欢不同材质的耳环，还喜欢一个人背着背包到处走。我本以为自己足够自恋，没想到小夏却更胜一筹。几乎每个女人都自恋，这是不争的事实。

在生活中，很多细小的动作，虽然只是发生在不经意间，却折射出了女人对自身形象的关注。这至少证明，我们是爱自己的。自恋在小女孩儿身上出现得很早，当小男孩儿在比赛谁尿得更远时，女孩儿们却在比谁的裙子更漂亮。她们在镜子面前扭来扭去，尽管是那么年幼，那么童真。

法国女性研究学家波伏娃在她的《第二性》中说道：“玛丽对被夸奖的需求非常强烈，这不是偶然的，她在5岁时就穿上母亲有花边的衣服，头上插着花，去客厅跳舞。她觉得自己就是大舞蹈家，全家人都在看着她表演。”长大以后，男人们开始为自己强健的体魄、灵活的头脑而骄傲，女人则需要弄明白如何好好爱自己。这种爱，从自我欣赏开始，哪怕最初只是一种近乎于自恋的表示。

爱自己对于女性生活的重要性不言而喻，这是一种神秘的女性本能。平时如果有人说我是个很娇惯自己的人，我从来不会否认。因为在我看来，爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢?为什么不把自己变得看起来更年轻、更有激情呢!爱自己，不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。适当的自恋还能提升品位和气质，让女人在众人面前表现出更加强大的自己。

很多女性朋友吃了不爱自己的亏，她们把男人看成宝贝，伺候得十指不沾尘，自己把家务活儿大包大揽。结果，男人被惯坏了，女人成了一再被忽略的对象。

女友小M是个用情至深的人，每年的情人节，她都会用心为男友准备一份价格不菲的礼物。有一次我问她：“他平时对你关心那么少，为什么你还总是主动送他那么贵的礼物，应该是他送你礼物才对呀。”

小M笑笑说：“他是个粗心大意的男人，从一开始都没有送过我什么，也没有对我承诺过什么，所以我早已经习惯了，但是我想用自己的方式去爱他。”其实，我一直觉得小M忘了在男友面前爱自己，她忘了爱是一个人认为自己值得被尊重，被肯定，被珍惜。

这世上像小M一样不懂得爱自己的女孩儿还有很多，有时候大家只有受了伤，才会醒悟应该及早地爱自己。很多人却不知道，不懂得爱自己的女人，往往不如爱自己的女人幸福。一个不爱自己的女人，因为一再付出，却没有获得相应的回报，从而失望，并且任由自己失望。她们觉得，自己活该忍受这样的生活。但假如一个人在精神方面长期忍受压抑，终有一天她会爆发出来。而一旦爆发，后果将不堪设想。有心理学家认为，那些不懂得爱自己的女性，更容易培养出自卑、胆小、怯懦的孩子。

对于女性来说，爱自己是一件重要的事情，爱自己的优点和缺点，爱自己的相貌和外表，爱自己所做过的每一件符合道德和法律的事，不管它成功还是失败。

有些人对自己犯下的错懊悔不已，觉得无法原谅自己。如此一来，她们陷入了自己给自己设定的困境之中。“不原谅”是情绪的障碍，它让人无法爱自己。反过来，当一个人不爱自己的时候，也就更难原谅自己。原谅是一种救赎，但我们却把救赎的门关上了。接纳自己，对自己满意，原谅自己犯过的错，只有这样女人才能体会到幸福。在别人眼中，这样的女人才是一个真正懂得爱的女人。

有很多二十几岁的女孩儿，还沉浸在那些灰暗的青春小说里无法自拔。很多女孩儿总是患得患失，一再咀嚼着自己所遭遇的不幸。但如果我们学会了爱自己，就会发现之前所有情绪上的问题都不再是问题。有句诗这样写道：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒”。

有人认为，爱自己就是自恋，自恋的人就会招人烦。其实有时候，只要没有达到过度自恋的地步，自恋也是一种美。因为智慧的女人不会让自恋泛滥成灾，她会穿合适的衣服，化合适的妆，不矫揉造作、刻意扮相;她们头脑清醒，不会认为自己貌似天仙，更不会在各种赞美声中迷失自己。她们开始学着用心经营自己，把独特的品位和令人欣赏的内涵通过外表以及行为举止表现出来。她们不再像小时候那般任性，懂得忍耐与宽容的同时重视自己的身体和自己的心。她们开始发现生活里的美，试着让自己的思想变得更丰富，而不是困在爱情里成为谁的傀儡。她们会对那些心怀鬼胎的男人一笑了之，对那些见到美女就大呼小叫的阿谀奉承的男人，更是不会当真。她们习惯嘲笑别人的同时，也会自我嘲笑，而她们往往才是那种内心强大的人。

在吸引力法则中有这样一条，说你是什么样的人，你身边就会吸引什么样的人。如果你是一个自怨自艾、自轻自贱的人，你的身边也会聚集一帮这样的人。如此一来，负能量聚集在一起，人的负面情绪就会越来越严重。相反，一个冷暖自知的女性，就会吸引一些想法和性情相似的人。因此，一个女人到底能获得多少爱，就要看她有多少爱的能力。虽然爱自己只是第一步，但却是非常重要的一步。

大学朗诵比赛最好的文章篇2：一个人上路

没有任何的借口，从现在起，我就开始想你

在五月的黄昏里，我总是想象自己走在想你的路上，想象着一个人的远行，默默无闻

我相信我肯定能嗅到一朵花的芳香，甚至我在想，这种芳香一定能吻醒我那潮湿的记忆和沉睡已久的词语

我在忧郁地行走中，艰难地苏醒过来

我能感受到花丛中的微笑，我以十二分的虔诚去感受一朵花在心上疏疏落落的声音，不是所有的人都能听到这种声音，也绝非在任何时刻都能听见这种声音的

我发觉自己的存活仅仅只是彻底的燃烧，为一个人在我灵魂废墟上的燃烧

我选择临窗而坐，还是先前的那个姿势，仿佛从未动过

我在鸽子一次次的歌唱中找回停留的理由，这样的日子真值得感激，隐居檐下，我真的可以感受到自己内心的那份沉静

当倾诉的欲望开始洒在这张洁白的纸上，我可以徒步于一个人的腹地，流放我的孤单和贫穷，流放尘世明亮的灯盏和永远的怀念

我想感觉到的，那个夏天我都感觉到了

日子像清淡的风一样吹了过去

好在谁也没有料到我在思念一个人

我把耳朵探进黑夜，聆听那片草地花开的声音

在夏天，在静夜中，我看到我的幸福

“我是爱她的”，我认真地告诉我自己

我本是这样一个人，喜欢一个人，却一直不敢说

我的这种自恋的情结，让我在感到富有的同时也是一种惩罚

或者确切地说，当我真真切切思念一个人的时候，我开始一个人上路，

我的行走注定着我的孤独

这样的行走，对于我来说永远都是一个未知数

我在寻求一种真实生活的时候，其实一直生活在一种虚幻里

我看到爱情鲜艳的心脏和尖锐的渴求

写到深夜的时候，我忍不住流下我的眼泪

在那遥远的彼岸有没有承接我的她，而她又将如何?

在我抵达之后才抵达，在我离去之后才离去，

或者永生地将我带进只有我一个人存活的世界里，或者天堂，让我永恒地上升，让我独舞

一路走来，一路记忆，直至忘记……

大学朗诵比赛最好的文章篇3：《再别康桥》

作者：徐志摩

轻轻的我走了，

正如我轻轻的来;

我轻轻的招手，

作别西天的云彩。

那河畔的金柳

是夕阳中的新娘

波光里的艳影，

在我的心头荡漾。

软泥上的青荇，

油油的在水底招摇;

在康河的柔波里，

我甘心做一条水草

那树荫下的一潭，

不是清泉，是天上虹

揉碎在浮藻间，

沉淀着彩虹似的梦。

寻梦?撑一支长篙，

向青草更青处漫溯，

满载一船星辉，

在星辉斑斓里放歌

但我不能放歌，

悄悄是别离的笙箫;

夏虫也为我沉默，

沉默是今晚的康桥!

悄悄的我走了，

正如我悄悄的来;

我挥一挥衣袖，

不带走一片云彩。