导语：大学生自我管理能力在高校教育中有着特殊的重要意义，不仅是我国高等教育体制改革的客观需要，也是大学生尽快适应社会、提高综合素质、实现人生价值的重要基础。高校必须在教育和管理过程中充分重视对大学生自我管理能力的培养，积极探索提高大学生自我管理能力的有效方法，最终实现大学生的全面发展。

大学生怎样进行自我管理

一、大学生自我管理的意义

1、大学生自我管理是适应大学环境的需要

学生步入大学校园以后，学习方式、生活环境以及人际关系都发生了很大的变化，他们开始脱离父母独立处理学习和生活中遇到的各种问题和困难，由于他们心理年龄的缓慢增长无法适应环境的突然改变，很难安排好自己的学习和生活，常常觉得迷茫和无所适从。在这样的情境下，大学生如何更好的约束管理自己，如何更有效的利用时间实现学习目标，就成为大学新生首先需要学习和掌握的能力。

2、大学生自我管理是满足大学生成才的需要

高等教育的目的不仅是让学生在大学期间学习到足够的文化知识和专业技能，更重要的是培养学生学习的能力，教会学生如何做人、如何做事。大学生只有具有足够的分析问题、解决问题的能力，具有足够的应变能力和良好的人际交往能力，才能在毕业后独立的参加社会活动，完成各项工作任务。因此，在大学阶段对学生自我学习、自我管理、自我教育能力的培养，不仅是高校“以人为本”教育理念的体现，也是大学生更好更快融入社会的需要。

3、大学生自我管理是高校教育内在的要求

大学生自我管理能力的培养不仅是高校学生教育与管理的重要内容，也是高校教育目标最本质的要求。传统的教育管理模式习惯于从教育者的角度和思维去分析学生的思想与行为，通过外在的教育手段对学生进行教育，而无法将其内化为学生的思维与行为模式。著名教育家叶圣陶说过：教育的目的是为了达到不教育。只有不断培养大学生自我管理的能力，充分发挥大学生的主观能动性，才能真正达到教育的目的。

二、大学生自我管理的内容

1、自我学习管理

大学生自我学习管理是影响大学生综合素质高低和未来发展水平的重要因素，也是高校学生教育工作的核心任务之一。大学期间最重要的不是学到的知识本身，而是学会学习的方法，并用这种方法进行更深入更广泛的学习，不断积累知识，为以后的发展打下基础。所以，培养大学生自我学习管理能力必须充分发挥教师和学生两方面的作用，教师将自己的知识与学习方法传授给学生，学生以自己已有的知识结构为基础，通过自我学习，将老师所教内容融会贯通，不断扩大自己的知识范围，积极培养自己的创新能力与扩展能力，掌握解决问题的能力和运用知识的本领。这种通过自身学习获得的知识和能力往往比老师一字一句灌输的知识更具有生命力，也更利于学生未来的发展。

2、自我时间管理

大学期间有的学生生活的多彩多姿，既担任学生干部，又参加各种社团活动，还能利用业余时间做兼职锻炼自己;而有的学生却生活的枯燥乏味，甚至多门课程不及格，出现这种差距的关键原因就在于每个学生自我时间管理的能力不同。善于进行自我时间管理的学生，他们的时间是有效率的，他们精力充沛，思维活跃，在同样的时间里往往可以完成更多的事情。而不善于管理自己时间的学生，做事拖拉，力不从心，时间都被浪费了。人生是短暂的，大学时光更是宝贵，大学生们应该明确认识到时间的真正价值，明确自己该做什么，不该做什么，充分利用自己的零碎时间，将有限的时间发挥出最大的效率。

3、自我情绪管理

任何人都离不开情绪，日常学习和生活中的每一件事也都蕴含着不同的情绪。情绪对大学生有着极其重要的影响，积极的情绪可以激发大学生们生活的热情和学习的积极性，有助于发挥大学生的主观能动性，从而提高效率，更快取得成功;而消极的情绪则使人意志消沉，不仅影响学生潜力的发挥，妨碍与同学之间的沟通与交往，还会导致大学生形成扭曲的性格特征，影响正常的学习和生活。情绪对大学生的身体健康也有着直接的影响，愉悦开朗的心情可以减少患病的可能性，而压抑、紧张等不良情绪则会使大学生免疫力下降，出现各种身心疾病。由此可见，大学生良好的自我情绪管理能够使大学生对学习和生活充满信心，有利于他们建立良好的人际关系，促进他们全面成长成才。

4、自我形象管理

随着经济的不断发展和物质生活水平的不断提高，单纯的学业水平已经不能完全衡量当代大学生的综合素质，大学生的形象日益成为人们关注的话题。大学生形象从总体上来说，是指公众对大学生外在美和内在美的一种综合评价。据调查显示，近些年，社会对大学生形象的评价普遍降低，很多大学生不顾礼仪，不懂礼貌，道德素质低下，法律意识淡薄，缺乏责任感和合作精神，一味追求个性和非主流，与理想中的健康、积极、文明的大学生形象相距甚远。如何塑造良好的大学生形象，不断规范完善大学生的行为，全面提升大学生的文化素养和道德修养，是高校教育者义不容辞的责任和使命。

5、自我生活管理

大学生自我生活管理包括自我安全管理、自我健康管理、自我消费管理及人际交往管理等内容。现在的大学生大多是独生子女，从小在父母的娇惯和呵护下长大，不仅精神上缺乏独立性，生活上也严重依赖父母。有的大学生花钱大手大脚，追求享受，喜欢攀比，不顾自身的经济条件盲目的购买奢侈品，给家庭造成了很大的经济负担。还有的大学生平时不注意养成良好的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜，严重影响身体健康。还有的大学生严重忽略自己的心理健康，经常处于焦虑和抑郁情绪中，遇到困难喜欢逃避，这些都是影响大学生正常学习和生活不可忽视的重要问题。

大学生怎样进行自我管理

提高认识。

大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理，面对这种现实的变化有的大学生能适应并合理的安排学习和生活，有的大学生去不能适应这种变化。我们知道一些学生或者家长都有这样的心理，辛苦高中三年，考上大学就好了，这就是所谓的考上大学就万事大吉的想法。正是由于这种心态，一些刚经历紧张的高考而有考上大学的同学们，很容易放松自己，对自己没有严格要求，学习上没了目标，对自己人生没有规划，生活上随心所欲，甚至于有的大学生还沉溺于网络游戏等不良行为中。针对一些大学生所抱有的这种心态，要有针对性的提高他们的意识，增强他们的自我管理意识，要让他们知道现在社会竞争激烈、人才需求状况，并不是有张大学文凭就能在社会上立足的;要让他们知道大学时期是为步入社会打下基础，学会做人处事的一个重要的成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要自我管理能力。这样才能很好的锻炼、培养自己，从而增强大学生的社会适应能力。

具体做法。

实行目标管理，作为一名大学生想要在大学期间有所收获就必须要对自己的学习和生活规划。首先，对自己的大学生活要取得一个什么样的成绩设立一个目标。例如，通过大学四年的学习，是自己掌握专业技能和知识，具有沟通协调、组织等相关能力，思想修养得到进一步的提高等。其次，把总目标分解，进行具体化。比如把总目标分解成每一学年的目标，每一学年的目标分解成每一学期的目标，每一学期的目标分成每一个月的目标，每一个月的目标分解成每一星期的目标，每一星期的目标分解成每一天的目标等。最近，根据自己的细分目标，自下而上的进行实施并采取相应的约束措施。

合理安排时间。

要完成目标，必须合理安排自己的时间，进行时间管理。时间管理的目的就在于将时间投入到与目标相关的工作上去。科学合理的安排时间有利于我们排出学习上的一些干扰因素，当我们按照时间规定实施时，就不会想到其他与学习无关的事情。例如，某天上午要完成100个英语单词的背诵目标时，那么在这个时间段里，就不会想到要去逛街或是上网与目标无关的事情。科学合理的安排时间能使我们做到日事日毕、日学日高，也就是说我们按照时间表安排的去学习，去做事，就不会做不到。当然，我们在进行时间管理的同时也要注意两个问题：一是重质而非量。就是不能把时间拍得满满的让自己喘不过气来，科学合理的安排时间不是在于事情安排的紧凑，而是在于要把事情给做好。如果我们只研究要做多少事，而不能在规定的时间内把事情给做好，那么往往会适得其反;而是要有弹性。在我们的目标实施过程中往往或多或少的会有与时间相冲突的事，这就要求安排的时间要有一定的弹性，要有用来处理这些事情的时间，不然我们的目标计划就会随着冲突的出现而变得杂乱无章，也就无所谓时间管理了。

要与辅助措施。

自我管理虽然以学习主动为主，作为学校也要有相应的辅助措施来帮助学生自我管理。我认为可以从以下的一些方面来实施：一是学校要有一些规章制度来约束学生的一些行为;二是要有一群高质量高素质的辅导员为队伍，对学生的生活、学习有一定的指导作用;三是学校可以根据实际情况制定相关规定，比如大一新生第一学年必须要上晚自修，对学生自我管理的培养起到了很好的作用。

大学生怎样进行自我管理

一、大学生现阶段的成长背景

大学生目前正处于敏感时期，在给予充足自由的大学氛围里，松懈是不可避免的情况，很多大学生抱着考试及格就好的心理，整日无所事事。这也是一种缺乏自我管理的表现。因此学生的自我管理能力直接影响到学生在大学内的学习能力。加强大学生自我管理教育，培养和提高大学生自我管理能力，是适应社会潮流的必要措施。

大学生处于一个半独立的状态，远离父母与亲人，同时，学校对于学生的约束也慢慢放松，但是绝大部分的学生还是依靠父母给予的生活费生活。正因如此，大学生普遍希望获得独立，得到家长和学校的认可，向家长证明自己的能力，这就是自我管理的意识和萌芽;同时自我管理有利于大学生明确自身的能力和目标，有利于大学生全面提高自身综合素质，有效的自我管理才能让大学生活过得更加充实，避免时间的浪费。

随着高校扩招和就业带来的压力，学生的思想意识发生了很大的转变，越来越多的大学生选择创业，比如代购、网店等等一些力所能及的创业项目，其实这也是一种自我管理的体现。在自我管理中通过自我选择，在目前的形势中根据自身情况获得最有利的方案。这就是在思想的狂流中产生的一种新潮。同时也说明了自我管理是符合社会发展趋势的。只有通过有效的自我管理才能得到最全面的发展。针对严峻的就业形势，提高大学生各方面的能力成为当下最重要的问题。多项社会数据表明，毕业之后，未能就业或者未能达到自己预期期望就业方向的大学生越来越多。造成这样情况的绝大多数原因在于大学生无法正确地进行自我管理。

二、大学生容易遇到的问题

随着年龄的增长与周边环境的变化而带来的大学生生活、学习、心理等各方面的问题日益增多。

1、经济问题。进入大学后，每个学生的生活费都是由自己管理的。很多学生对自己的各项开销没有规划。很多时候是月初大手大脚，月末精打细算。更有甚者花费超支，只能选择借钱或者做兼职弥补开销。

2、心理思想问题。当离开父母的庇护和管束，大学生获得了更多的自由。渴望自由是每一个人的天性，尤其是对于约束已久的大学生。所以很多大一新生的着重点放在了如何享受这种自由，如何解放自己的天性。但是他们把享受自由理解为可以尽情地玩游戏、睡觉、玩手机等等。自由是什么?自由是人类凭借自己的意志进行自由支配，并对自己的行为负责。享受自由并不指的是可以随心所欲地做任何事。每个人都要为自己的行为负责。缺乏了父母的约束，很多大学生就不知道自己该干什么，做某些事情会有怎样的后果。

3、学习工作问题。在进入大学之前，每一个学生的学习都是在老师的督促和指导下进行的。然而进入大学，整个教学方式的转变让很多学生变得更加懒散，在课堂上睡觉玩手机的屡见不鲜，更有甚者为了睡懒觉或者打游戏直接逃课。大学的教学方式十分自由，每个人可选择自己想学习的课程，也可以选择自己喜爱的老师。一个课堂有时候甚至会有100多个人同时听课。大学老师不可能还像高中那样管的很严厉，所以一个学期下来，老师对于听课的学生大部分都叫不上名字来。因此，也给了很多学生钻空子的机会，只要不点名就没有关系，如果点名让同学帮忙答一下到。同时，很多同学抱着及格就行的态度，平时听课不认真。只是考前突击一下，导致课程学习不扎实。此外，还有一部分人认为学习不重要，锻炼自己的能力才重要，所以参加各种社团活动、部门活动等，不把学习放在心上。

4、健康问题。大学生体质问题一直是国家重点关注的问题。在各省《公民体质监测公报》中，19～22岁的学生各项身体素质指标进一步下降，每次体育测试时，有很多学生不能达到标准。甚至有的人会在跑步中晕倒。大学生的健康问题越发严峻。

三、加强自我管理的方法与措施

自我认知。

自我管理从自我认知开始。只有对自身做出精确定位，全方面的评估自身的情况，才能制定出最合适自己的方案。

确定目标。

每个人的能力不同，优缺点不同，爱好不同，想法不同。所以适合别人的不一定是适合自己的。每个人都应该根据自身的情况，制定最合适自己的目标。不论是生活、学习还是工作，都可以确定一个目标，进行更好地管理。例如，对自己生活费的管理，对自己学习情况的管理等。

制定长期计划和短期计划。

根据自己的目标制定长期计划和短期计划。长期计划是一个总体要达到的目标，而短期计划是为了适应长期计划而制定的，是在长期计划的基础上进行分解从而得到的。长期计划可以是大学四年内我们要达到的一个高度和水平。短期计划的时间可以是一个月、一周、一天。将目标不断地分解。只有长期有效地坚持，才能达到目标。

提高自身执行力。

无论计划制定的多么完美，如果没有按照计划进行坚持的话，计划的制定就相当于1之前的0，毫无意义。只有提高自身约束力。每天坚持完成自己的目标，才能获得最后的胜利。如何提高自身的约束力。第一种方法是自己每天多定几个闹钟提醒自己。第二种方法就是给自己一个限制，比如说不完成不能睡觉等等，因人而异。

检验完成情况。

每隔一段时间都要检验一下自己的完成情况。根据自身完成情况，思考在执行计划的过程中遇到的问题。如计划有不合理的地方修改或调整下一阶段计划。如是自身问题，则加强自律。通过自我管理，大学生应该在原有基础上逐渐改善本身存在的缺点。确定自身发展方向，并为之努力，提高自身价值，使之在未来的就业中脱颖而出。