只有心里面健康才会有较好的自控能力，才能做到自尊，自爱，自信。所以我们要普及心理健康教育，现在就跟着小编一起来了解一下大学班级活动心理健康总结吧。

大学班级活动心理健康总结篇一

(一)活动背景

生物与食品工程学院为响应学校人文与素质中心对加强学生心理素质的要求，并且鉴于目前学校同学心理素质不强，学院在5月份开展了5.25心理活动健康系列月。

(二)活动目的

5.25心理活动健康系列月活动旨在加强同学之间的交流与友谊，提高学生的心理素质，为解决学生普遍存在的心理问题提供方法，使大家心理更健康，心理素质更强。

(三)活动准备

为了5.25活动的顺利开展，心欣学社借用了9教101,5教208，并且占用了西操场。心欣学社还邀请了20xx级辅导员 老师来给学生讲解心理健康知识。活动之前花费四百多元购买了水果，瓜子，饼干等零食，还有一百多元的奖品和活动用具(包括气球，呼啦圈等)，并且从学院借了两套桌椅。

(四)活动开展

5.25心理活动健康系列月，学院共开展了三项活动，分别为心理联络员培训会，女生座谈会，趣味运动会，以下是活动开展状况：

1)心理联络员培训会

培训会是由生物学院心欣学社策划，于晚间7:30在9教101举行，心欣学社成员对教室进行布置并邀请了20xx级辅导员 老师担任主讲，学院的心理联络员参加了培训会。

2)女生座谈会

座谈会于晚间7:30在5教208举行，心欣学社成员提前布置了会场，包括贴气球，写欢迎致辞，并提前邀请了 来为女生解惑，整个学院的女生参加了座谈会，并得到了由心欣学社购买的零食。

3)趣味运动会

运动会于下午4:00在西操场举行，学院的寝室长参加了运动会。首先所有参赛人员按班级每五人组成一队，分别参与了障碍接力赛，智传呼啦圈，你的地盘我做主，通过每个队伍完成比赛的时间，我们分出一二三名，最后颁奖。

(五)活动效果

通过自己的亲身经历，给我们列举了寝室成员之间常有的矛盾和解决办法，针对当前大学生沉溺于网络游戏和小说给予了关切的提醒，明确指出了心理联络员的责任重大为每个寝室以后的健康发展奠定了基础，使学生对心理健康有了新的认识。

由于学院女生恋爱较多，辅导员 对女生提出常见矛盾的解决办法，来引导女生心理朝正确的方向发展，增进彼此的友谊。作为女生的范老师，同时又作为我们的学姐。 对一些常见矛盾的独特见解令人耳目一新，让大家很快的对大学生活有了新的想法，对恋爱等敏感话题有了全新的认识，提高了大家的心理素质。每个女生都很有收获。学院女生在收获知识的同时也大饱了口福。

活动进行的过程中展现了各心理联络员的风采，而且让每个人都得到了放松，为大学生活添上了多彩的一笔。

(六)问题和建议

活动开展的很成功，但中途有少许人迟到，影响了有关活动的进行，这对活动策划方提出了新的要求，在通知方面应指出迟到后果，让每个参与者明白活动的重要性，来杜绝这类事件的发生。

活动的不足还体现在分发零食的混乱上，这是由于事先没有对分发人员说明清楚和维持场面缺乏经验所造成的。下次在举办类似活动时应加强相关人员培训，活动中间还应该插入几个节目来活跃现场气氛。

由于举办相关活动是首次，心欣学社方面缺乏相关经验，活动在举办过程中出现了很多问题，导致活动并未达到意想中的趣味性。智传呼啦圈这个活动中每队只比赛一次是一个失误，很多对都并未品味到趣味，比赛就已经结束了。障碍接力赛中规则制定的不严密也是一个失误，最后的你的地盘我做主，由于报纸的不坚固，比赛过程中比较混乱，不过大家依然玩的很开心，下次举办时应在策划上多下功夫，使活动更趣味。

以上就是对5.25心理健康活动月的活动总结，我相信我们会越办越好，使学院同学的心理更健康，心理素质更强。

心欣学社

20xx年x月x日

大学班级活动心理健康总结篇二

11级机制一班20xx~20xx学年第二学期心理活动总结

20xx年x月x日，本班在博文北楼403教室开展了心理健康教育的主题问答活动。 开展的这次活动是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我已经写了非常详细的计划，而且为了使这个活动能够顺利的进行，我们班干部商量还提前开了一个班会，从而更加完善了这个活动计划。为了更加的吸引同学们的兴趣，我们还购买了一些小奖品。

班会的内容就是把活动计划读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。当然班会开展的很是顺利，也达到了预期的目的。

根据活动计划，这个主题班会我们分成了6组，每组10人，主持人2名，裁判2名。活动开始前我们班干部早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。

竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。

第一个环节是由主持人分别给每个小组提出关于心理健康方面的问题，同学们都很积极，几轮结束以后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组也不觉得气馁，并准备着下一环节的比赛

第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细。

经过几轮的抢答之后，比赛的结果已经是很明显了，最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。

本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。我相信如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十多分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。之后，我们认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美。

机制一班心理委员：伍雄

20xx年x月x日

以前我曾经带过一名叫白灵灵的孩子，给我印象深刻。她是一个非常聪明的孩子，记得开学时他的妈妈向我抱怨说这孩子淘气任性，不听话，想要的东西哭闹着要，不到手不罢休;不按照大人的要求去做，抗拒、不服从大人管教，你让他去做的事，他偏不去做，你不让他去做的事，他偏去做，或者表面上答应、内心不服，当大人不在旁边时，就由着自己的性子来。家长担心，孩子如此任性，将会严重影响其个人健康成长。可是不知采取什么方法，来引导他，让他改掉身上的坏毛病。

我根据家长的叙述和观察他的行为表现，根据所掌握的心理学知识，分析了一下她性格形成的原因：

1、孩子的任性行为是家长对孩子过分宽容和娇纵的结果

白灵灵的任性是在父母的宽容、娇纵下慢慢形成。孩子是家庭的中心，孩子想干什么就干什么，孩子想怎么着就怎么着，在个性品质、行为习惯、社会适应性等方面对孩子没有要求，不注意孩子日常行为规范的养成。不适度的爱和放松教育，无节制地满足孩子吃、穿、玩的要求下，无一定的生活常规和行为准则，则是孩子产生任性的温床。

2、由于孩子自身年幼，自制力差，情绪不稳定，易冲动，父母用训斥、打骂等粗暴方法压制孩子的正当需要和意见或对待孩子的缺点。其实这不仅无益于问题的解决，还造成白灵灵的逆反心理，使白灵灵进一步用任性的行为来与父母抗争，以执拗来抗粗暴，发泄不满。

3、当白灵灵不听话，父母的要求和愿望难以实现，父母感到无奈，束手无策，于是对孩子放任自流，久而久之导致任性的形成。

经过和家长的交流探讨，我们分析了白灵灵任性的心理原因，并和家长达成共识，要正确冷静地对待白灵灵的任性行为。当白灵灵提出不合理、过分的要求时，家长应注意采取正面教育的方式，给孩子把道理讲清楚：这样做不对，为什么不对，怎样做才是对的，帮助他提高分辨是非的能力。孩子的是非观念正是在学习处理各种具体事情的过程中逐渐形成的。在这一过程中，家长可以采取转移、冷处理、适当惩罚等方法把难题巧妙化解。

(1)转移注意

白灵灵注意力易分散，易为新鲜的事物所吸引，要把他的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇、有趣的物品或事情上。孩子注意力被转移后，很快会忘记刚才的要求和不愉快。如在玩具商场里，白灵灵一定要买一个上百元的奥特曼，而家里已有不少类似的玩具，这时不要直接回答买还是不买，可以引导孩子：“前面还有喜羊羊和灰太狼，我们赶紧去看看。”孩子一般会相信商店里还有更好的东西，这样家长可以带着孩子边走边看边讲解，孩子很容易会将刚才的事情忘掉。

(2)明确要求，预防在先。平时对白灵灵的行为提出明确的要求，制定一些简单、明确的规则，用事先“约法三章”的办法来预防白灵灵任性的发作。规则一旦制定，就要坚决执行，以此来规范孩子的行为，如待人接物的礼貌要求，作息时间的安排等。这些规则可以使孩子明白自己的行为并不是随心所欲的，而应该受到一定的约束。如：每次带孩子上街，经过小商店总是哭闹着要买雪糕吃，应在上街之前就跟孩子说好：“今天上街经过小店可以不吃雪糕，就带你出去。”

(3)对孩子任性进行冷处理

当白灵灵由于要求没有得到满足而任性发脾气或打滚撒泼时，不要露出心疼、怜悯或迁就，更不能和他讨价还价。可采取不劝说、不解释、不争吵的方法，对待孩子的任性，暂时

不予理睬，给孩子造成一个无人相助的环境，当无人理睬时，孩子自己会感到无趣而作出让步。事后，当白灵灵闹够了，从地上爬起来时，父母要简单而认真地说明这件事不能做的原因，父母可以说：“我们知道你不开心，但你现在不闹了，真是一个好孩子。”并表示出高兴、满意和关心，跟他讲道理，分析他刚才的行为对不对。

(4)激将法

利用白灵灵的好胜心理，激发起他的自信心去克服任性。如：白灵灵在每餐吃东西后都习惯不擦嘴巴，还任性地说：“我不喜欢擦。”父母可以说：“你不是说你喜羊羊的吗?我看喜羊羊就比你干净。”

(5)适当惩罚

白灵灵年龄还小，只靠正面教育是不够的，适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。如白灵灵任性不吃早饭，既不要责骂，也不要威胁，只需饭后把所有的食物都收起来。孩子饿时，告诉他肚子饿是早晨不吃饭的结果，孩子尝到饿的滋味以后就会按时吃饭了。

老师详细的询问了白灵灵的表现，认真的观察的在园行为，仔细分析他的行为存在的心理因素，及时和家长沟通，采取有效措施，纠正行为偏差。家长和老师形成这样的共识，孩子的任性行为一旦出现，也不必太紧张，正确的做法是：因势利导，因材施教，关注幼儿的反抗心理的同时，对孩子的合理行为与要求，既要满足且要鼓励;对幼儿的不合理要求则要采用适当方式加以引导，避免采用强硬手段。切不可时而抓紧教育，时而放松教导，凭大人的情绪决定教育态度。对孩子的任性行为切勿姑息，不允许的行为、不合理的要求一次也不能放松。家长给孩子提出的要求应让孩子有信心可以达到、易于被孩子接受。这种明确的是非观念，会使孩子确切地感到大人的教育态度坚决。孩子那种“我独占”、“我为主”、“服从我”的不良心理和任性行为，将随着良好环境与教育的熏陶而消失。

经过白灵灵父母和幼儿园老师的共同努力，白灵灵的让人头痛的任性坏毛病渐渐消失了。他成为了一个活泼聪明，文明礼貌，人见人爱的好孩子。大家都夸：白灵灵你真棒!

大学班级活动心理健康总结篇三

一、活动背景

为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。

二、活动目的

为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。

三、活动内容概述

1、东湖出游活动

3月x日下午，班里一批同学在班委的带领下去了东湖游玩。大家玩的都挺开心的。不过由于时间的问题，去参加的同学不是很多，但这没影响到同学们玩的兴致

2、同学生日聚会

4月x日是我班一同学的生日，班里很多的同学欢聚一堂为她庆祝生日。生日当晚大家玩了真心话大冒险等许多好玩的游戏，大家度过了一个愉快的夜晚。该同学还收到了许多的礼物，十分开心。

3、观看《死神来了5》

4月x日晚上，我们班一批胆子大的同学一起观看了《死神来了5》，虽说这部电影很惊悚，不过，我们班男生们似乎很喜欢这部片子。通

过这部电影，我们知道了生命的脆弱，也让我们更加地珍惜我们的生活。

4、全班聚餐

4月x日，我们班在简朴寨聚餐。这次的参与度是有史以来最高的，几乎全到，班主任也参与其中，大家玩的很快乐，也吃得很尽兴。同学们之间的感情也增进了不少。

5、篮球赛

考试周期间，为了缓解大家考试复习的压力，我班举行了班内篮球赛。大家玩得都很尽兴，同学们之间的感情也增进了不少。

四、活动总结

1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。

2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。

3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。

4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。

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