用什么方法可以变白

发布时间:2017-06-26 11:52

导语:夏季的到来总是引起很多爱美女孩的恐慌,害怕夏日把好不容易保养好的皮肤又晒的黑黑的,那用什么方法可以变白呢?下面就和jy135小编一起去看看吧。

用什么方法可以变白

用什么方法可以变白

方法一:食物美白

1、银耳

银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。

2、莲藕

莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢。防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕。

3、牛奶

牛奶含有身体里的多种营养素,喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生,维生素A可以预防夜盲症。

4、苦瓜

多吃苦瓜能滋润美白皮肤,还能起到保湿镇静的作用。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁,苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶,这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。

5、豌豆

《本草纲目》中都记载了,豌豆可以“祛除黑斑,令面光泽”,豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A,起到润泽肌肤的作用,同时舒展皮肤,平复皱纹,是女性的美容圣品,豌豆还可以美白祛斑,令肌肤更加亮白紧致。

6、冬瓜

由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸,这些物质能滋润皮肤,且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。

7、鲑鱼

鲑鱼中含有丰富的虾青素,虾青素是一种强抗氧化物质,拥有抗老化的功效。同时,虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鲑鱼,能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤,让肌肤重新焕发美白光彩。

8、芒果

芒果,也是美肤的重要水果,因为它含有β-胡萝卜素。而你的身体可以把β-胡萝卜素转换成维A,维A是皮肤自愈的根本营养素。

用什么方法可以变白

方法二:美白面膜

紫蕊草面膜

功效:美白,祛斑,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力。

原料:紫蕊草

用法:将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净。

桃花美白面膜

功效:美白、祛斑、补水保湿。

原料:新鲜桃花、鲜奶

用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

西瓜皮美白面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

做法:取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。

用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果:能够帮助面部补充水分,并期待快速降温的效果。

绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料:绿茶粉1小匙,蛋黄1个,面粉1匙

做法:在面粉中参与蛋黄搅拌后,再参与绿茶粉继续混合。

用法:将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停止在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果:做完面膜后,你会感觉皮肤真的很光滑,有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的,自制绿茶面膜有很好的去皱效果,而且绿茶不含酸性,不会刺激到皮肤。

用什么方法可以变白

方法三:护肤美白

1、芦荟胶

一天下来,如果你发现自己不仅被晒黑了,而且肌肤还被晒的特别红,甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。

因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效,因此对于晒后修复来说,效果是比较好的,大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

但是在白天的时候,大家最好就不要再使用芦荟胶了,因为芦荟胶容易吸光,如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶,就会让自己变得越来越黑,从而不利于大家身体的保养。

2、牛奶洗澡

还有就是大家在日常的生活中,还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分,因此用它来洗澡,不仅能够改善晒黑的肌肤,而且还能够很好的保养头发,大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话,那么小编告诉大家,你可以把牛奶倒在手上,之后涂抹自己的肌肤就可以了,通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤,让肌肤重新白回来。

3、黄瓜贴脸

如果你的面部被晒黑了,那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式,来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子,因此大家在日常的生活中用它来贴脸,对于面部的保养来说,好处是比较多的。

而大家在用这个方式来保养面部的时候,要注意对切黄瓜的刀具进行消毒,要不然容易让黄瓜上面沾上细菌,从而你在敷脸的时候,会不利于你面部的保养。

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