准妈妈们一听到怀孕这个消息的时候内心那种兴奋是久久难以平静的，下面是小编为你整理的早期孕妇用的生活用品，希望对你有用!

早期孕妇用的生活用品

证件：现金、医保卡、夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。(全部放一个小包，包括检查的一些单子，到时生时拎了包就走)

洗漱用品：牙刷、牙膏(陪护人员用)、毛巾、脸盆(2~3个)、水杯(再带些一次性的)等。 吸管：方便饮水。(多备几根)

衣服：找一两套孕妇装即可，出院时穿。帽子：出院时穿戴。

睡衣：要宽松的那种，3-4套，最好是前面扣纽扣的，方便喂哺乳(因为产妇容易出虚汗，要注意勤擦身，勤换衣)。

袜子：生完宝宝的时候穿 ，厚度差不多就行了(提醒，月子期间不要碰生水)。注：生水即是没有烧开过的水

布鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。

收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，准备一条收腹带，帮助收缩腹部。(医院会给你，可以询问一下) 衣架若干：晾换洗衣服

毛巾：一打。用来擦汗、哺乳时需要

靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉舒服。

消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。

内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。

防溢乳垫：(一次性的就可以了，在家可以用干净的毛巾，比较舒服)先备一大包，用完在买 哺乳文胸：备2个

卫生巾：对付恶露，买夜用卫生巾就行了，多买几包备着，苏菲的不错

卫生纸：双灯牌，红色的，是消过毒的。3、4包。

水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。

巧克力：分娩时食用(顺产)，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。

红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。

流质食物：吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，能帮助下奶;摄取新鲜水果(可加热后吃)，利于产后大便的恢复。

小棉褥子：用来包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。

小和尚服：全棉、不带翻领的小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。

小衣服：3~4套就够了，医院一般出生时穿医院的衣服，带些小袜子

帽子：质量好一点的，软软的

毛巾：可当做小宝宝睡觉的枕头(要软一些的)

奶粉：(小包的就行，以后再根据需要买)，因为妈妈生完宝宝前一到二天不一定有奶水。 奶瓶：需要给孩子喂奶，要先准备好奶瓶、奶嘴。新安怡的不错

软头勺子：建议用婴儿专用的软头勺喂宝宝。可以喂水等

尿布：将一些全棉的秋衣秋裤消毒干净，剪成小块儿用作宝宝的小尿布，或选择有质量保证的纸尿裤(好奇、花王、大王等还不错，NS号就行了)。

纱布：洗宝宝屁屁时用、擦身。纱布入水比较的软，不容易弄伤宝宝。

湿纸巾：一包，拉臭臭后擦。

脸盆：2只，给宝宝洗脸、擦身用

另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。

洗护用品：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。(回家用，医院暂时用不到) -爸爸可备用品

消遣用品：准爸爸提前准备一些喜欢的书籍、游戏或歌曲，在妻子分娩时能放松心情，消磨时间。

照相机、DV：准爸爸也可以用它们记录准妈妈临产前的状态，以及被推出产房的时刻和第一次抱宝宝的场面，以作留念，或供亲戚朋友分享。

凳子、水杯：生孩子是亲朋关心的大事，住院期间会有很多人来看望，些用来招待朋友。

孕妇在怀孕初期饮食注意事项

妊娠早期是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，同时也是母体内发生适应性生理变化的时期。孕早期的营养指南与饮食注意事项成了准妈妈们的头等大事。摄取均衡的饮食、选择多样天然健康的食物，尽量少吃加工食品、注意食物清淡易消化，是孕早期饮食最重要的原则。

孕1～4周

营养需求：孕期的营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取，另外要注意多吃一些能够预防胎儿畸形的食物。

不要偏食：妊娠期间，胎儿需从母体摄取大量的养分供自己成长。如果妈妈偏食，容易产生胎儿营养不均衡的情况。准妈妈要尽量安排好每天的饮食生活，养成均衡、良好的饮食习惯，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲

①不要吃受污染食物

②不要吃过多的酸性食物

③不要吃含有弓形虫的食物

④不要过量吸取维他命A

⑤金枪鱼、鳕鱼及狭鳕等罐头海产品

补充叶酸食谱推荐： 1、三花汤 2、软炸鸭肝 3、什锦蛋羹 4、炒木须肉

孕5～8周

营养需求：孕吐是孕早期的正常生理反应，准妈妈可有选择性地食用清淡可口、富于营养又容易消化的食物，少食多餐，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。

早孕反应的饮食原则：既要减轻胃肠道负担，减轻呕吐症状，又要保证各种营养素的摄入

①不要强迫自己进食;

②稍微改变饮食习惯;

③孕妇要有充足的水分;

④孕吐和心情有密切的关系

常用食谱推荐： 1、健胃萝卜汤 2、砂仁鲫鱼汤 3、陈皮卤牛肉 4、椰汁奶糊

孕9～12周

营养需求：此时准妈妈的早孕反应已逐渐减轻，胎儿发育也增快，此时需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品的食物的供给，多吃一些蔬菜和水果，以补充维生素。

准妈妈在孕早期，想吃的食物千奇百怪，没关系，由于孕吐的影响，怪异的胃口也是可以接受的，一般来讲，上述现象在怀孕3个月之后就会消失

宜吃的食物：

生姜：缓解早孕反应，预防感冒 芝麻：润肠通便，治疗孕期便秘

香椿：健脾开胃，增进食欲

鸭肉：滋阴补血，消水肿

草莓：润肺生津，健脾和胃

萝卜：下气宽中，缓解便秘症状

花生：防妊娠高血压和产后缺乳

莲藕：收缩血管，止血

常用食谱推荐： 1、夏威夷果仁笋粒鲜虾 2、雪花豆腐羹 3、杞子二肚汤

孕妇感冒用药要谨慎

许多孕妇感冒后都不敢用药，害怕引起胎儿畸形，其实这是一种误解。一般来说，普通感冒极少引起胎儿畸形，只有在感染流感病毒以及一些类似感冒的风疹、麻疹等病毒时，才可能有一定的致畸作用。

相反，如果孕妇在感冒早期没有及时用药治疗，使感冒加重，引起发热尤其是高烧，反而会直接干扰胚胎分化，引起流产。

或者因为感冒时间长了，身体抵抗力下降，并发支气管炎、支气管肺炎甚至心肌病，则会严重危害孕妇的身体健康。

感冒重在预防，专家建议在易患感冒的季节，孕妇本人要多加小心，尽量避免到人群比较集中的公共场所;外出乘坐公共交通工具时尽量戴口罩，回家后首先要洗手;饮食上多吃青菜、水果;尽量不与已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。

在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，也是孕妇预防流感的积极稳妥方法。

一旦出现感冒症状，不应拖延病情，也不应自行服药，应在医生指导下合理用药。抗感冒药大多含组胺成分，而且主要是对症药物，治标不治本，对孕妇来说通常不是安全药品，所以建议孕妇最好不用普通人群常用的抗感冒药。

抗病毒药对胎儿多有不良影响，孕妇也不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。

因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%~40%的可能性对胎儿构成危害。如必须使用抗菌素，孕妇可在医生的指导下，选择安全的抗菌素。

此外，中医药治疗、推拿、针灸等方法也可以考虑，但要到正规的医疗机构接受治疗以保证安全。