我们在生活中可以看到很多年轻的男性，看似有一头乌黑的短发，但是看侧面的时候，不难看到鬓角一根根细细的白发。下面是小编精心为你整理的鬓角长白发的原因，一起来看看。

鬓角长白发的原因

一.精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

二.营养失调：实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发、脱发。

三.患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

四.遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

五.饮食因素：如吃甜食过多，就容易催生白发。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

六.肾气不足：生活中，还经常能够看到后脑勺出现大量白头发的现象，而对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这类患者较之常人不易憋尿。

七.脾胃失调：通常情况下，患者如果出现前额掉发，往往是脾胃不良，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸口淡不渴、四肢不温等身体异常状况。

八.肝火旺盛：中医认为，两鬓白头发对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，并常常伴有口干舌燥、眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

鬓角长白发怎么办

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜，情绪不好也是引起上火的原因，所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

现代人常受熬夜过劳，思虑过多，精神紧张等因素影响，引起精血虚耗，血热津枯等病状，造成毛发不能正常接受血液濡养而变白。