交谊舞，交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)，舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。下面是小编为您整理的广场交谊舞单人恰恰视频，希望对您有所帮助!

广场交谊舞单人恰恰视频欣赏

跳交谊舞的益处

体态优美、气质高雅

学跳交谊舞时需要抬头挺胸收腹，架形的训练可以纠正电脑病带来的弯腰驼背的不良形体，脚法的练习，能潜移默化中影响走路的姿势，特别是脚着地的方式。长期跳交谊舞的人走起路来都很有仪态和风度，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。

舞蹈美感的熏陶，不仅使您形体美，提高对音乐和舞蹈的欣赏能力。

交谊舞训练的是一种气质：男性的自信，挺拔与绅士;女性的的端庄，高雅与美丽，通过跳交谊舞使人渐渐也拥有了这些气质，让你风度翩翩、气质优雅，提升气质美内在美。想拥有模特儿、演员一样的风度和气质，来学会跳交谊舞吧。

锻炼意志、坚持不懈

和众多健身项目一样，坚持才能胜利，跳好舞蹈也同样需要坚持不懈的恒心，“坚持数年，必有好处”，锻炼持之以恒意志。很多爱好者几年甚至数十年从不间断、坚持跳舞，跳舞已成为生活的一部分，即使岁月流逝，但青春活力不减，增强了自信心和对生活的热爱。

提升修养、广交朋友

学好交谊舞，多添一项社交技能，提高社交能力。当今时代，样样都要懂，聚会和朋友的PARTY是经常会遇到的，公司经常也会有活动、联欢会，如果你会跳一两支舞，更能方便与他们的沟通，跳得好时更可以上台表演一曲，吸引众人啧啧的称赞和艳羡的目光。人际交往渠道得到拓宽，找到志趣相投的朋友。如果周围的朋友和同志都会跳交谊舞而你不会，就显得不太合群了。

交谊舞还可以培养人们各方面的能力和修养，如风度、礼节、语言和智慧等。特别是能使人学会在异性的接触中如何彼此尊准、信任，做到落落大方，彬彬有礼，增强人们的文化修养。