南瓜300g 牛奶80g 淡奶油70g

辅料

盐2g步骤

1.南瓜去皮切块，不要切得太厚，0.5CM厚就可以了。

2.奶锅里加两碗水，放入南瓜，煮8分钟。

3.南瓜煮好后，把水滤了，然后南瓜和牛奶倒入料理机的奶昔杯。

4.打匀。

5.再把打好的南瓜糊倒回奶锅，加入雀巢淡奶油。开火，煮到有点冒泡就可以关火了。

6.装碗，滴上点淡奶油点缀下即可。