皮肤的衰老很容易让我们的脸上长满了皱纹，很多女性朋友都想知道有没有什么方法可以有效抗皱养颜，其实抗皱是一个长期的过程。今天小编将为您详细介绍去除皱纹的方法。

除皱的最好方法介绍

1、按摩去皱法

眼部周围小细纹 每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次。上眼睑也用同样的方法。

嘴部周围小细纹 用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。上唇也同样。

2、瓜果饮食去皱法

(1)、水果、蔬菜去皱

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。

(2)、丝瓜去皱

将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在脸上，干后用清水洗净。

此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

(3)、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，能够延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健康饮料。

(4)、蜂蜜水去皱

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。

(5)、啤酒去皱

啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。它还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

水果可以去皱的方法

1.水果、蔬菜去皱：

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

2.茶叶去皱：

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

3.咀嚼去皱：

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

4.用水果紧急去皱：

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

5.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

6.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

7.西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

8.丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

9.黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

10.西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好

11、菠萝使皮肤润泽。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

12、葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。