风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，那么，得了风寒头痛有什么调理方法吗?接下来，小编就和大家分享风寒头痛的调理方法，希望对各位有帮助!

风寒头痛的病因

外感风寒(30%)：

外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主;内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病入络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。可以先适当服用扑热息痛或布洛芬等止痛药来治疗的。

感冒头痛(28%)：

感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。感冒头疼是比较常见的，不必太担心，将感冒治好头痛也会随之而好。

其他因素(15%)：

偏头痛就是头的左右两边痛感会有不同。中医所谓的“左血右气”就是指左侧和血液有关，左偏头痛可能为血液不足或阻塞引起，阻塞就用活血化淤的苭，血不够则补血;相应的右偏头痛与气有关，可用行气、补气的苭。此外，风、暑、湿、燥、寒、火都会造成头痛，都会造成身体的不适，应针对这种种现象用苭。风邪、寒邪造成的头痛，我们就用辛散的苭，荆芥、紫苏、桂枝这些属于辛温的，桑叶、菊花这些都属于辛凉的苭。

风寒头痛的调理方法

一：

【组成】连须葱白5 根，淡豆豉49 粒。

【用法】水煎热服。

【主治】风寒头痛。证见头痛时作时止，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧，口不渴，苔薄白，脉浮。

二：

【组成】核桃连壳打碎，连须、葱头各7 个，生姜12 克，茶叶9 克。

【用法】水煎温服。

【主治】风寒头痛。

三：

【组成】生姜1 块。

【用法】火内煨热，切成4 片，分贴于前额及太阳穴，以胶布固定。

【主治】风寒头痛。

风寒头痛的预防方法

1、配合调整情绪，防止抑郁和焦虑，不要过度疲劳和紧张，禁进含酪胺食物和高脂饮食，戒烟酒。

2、注意体温变化、避免冷刺激，注意血压变化，保证睡眠质量及时间。

3、一日三餐要有规律，不要喝酒、少吃辛辣等刺激性食物，少吃油腻食物等。