随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康也与日俱增，脱发患者越来越多。那么，脂溢性皮炎脱发怎么办呢?下面小编带你一一了解!

脂溢性皮炎脱发怎么办

1、脱发不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、脂溢性皮炎脱发要勤洗发

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3、脱发不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、脂溢性皮炎脱发要戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5、脂溢性皮炎脱发要节制饮酒

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

6、脱发可以通过食疗来防止脱发

首先,我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。

7、脱发可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发

医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用,用桑叶20克、侧柏叶20克,苦丁茶20克三种中药材配上适量的水,一般四脸盆左右的水,最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了,每天熬水一次,熬成的药水分早晚两次洗头,如果到晚上药水冷了,记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时,可以像平时一样洗头就可以,也可以把头浸在药水里5分钟即可。

脱发造成的危害

1、脱发导致求职难

因为现在很多的企业在招聘的时候,都很在乎患者的个人形象,很多患者因为脱发,形象不好,而被婉拒入门。

2、脱发导致找对象比他人更困难

脱发,特别是男性患者,在找对象的时候也会经常碰壁,因为很多的女性都很在乎形象,男性患者即使打扮的再怎么光鲜亮丽,也不会因此而变帅,因为脱发严重影响了患者的形象。

3、脱发影响家庭和谐

脱发人的脱发不仅仅是自己的脱发,而且还是整个家庭的脱发,脱发者本人给整个家庭带来一些负面影响。

4、脱发影响心理健康

脱发,因为影响个人形象,所以很多的患者也就会因此感到自卑,再加上脱发会影响找工作、找对象等多方面的影响,所以患者也就会压抑自己,最终将使脱发者形成心理疾病。

如何预防脱发

1、预防脱发可以吃富合蛋白质的食物

头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

2、预防脱发可以吃富合维生素C的食物

维生素C‘可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

3、预防脱发可以吃豆制品

蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

4、预防脱发可以吃胶质食物

合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。