榴莲班戟怎么做才好吃,榴莲班戟的好吃做法
发布时间:2017-03-03 14:15
榴莲的口感绝对没得说,吃过的朋友都会竖起大拇指。你想知道好吃的榴莲班戟是如何做的吗?下面,小编来为你介绍榴莲班戟的好吃做法。
榴莲班戟的食材准备
主料
榴莲肉
200g
淡奶油
200ml
辅料
油
适量
砂糖
适量
鸡蛋
2个
低粉
100g
糖粉
50g
榴莲班戟的具体做法步骤
1.鸡蛋搅拌均匀
2.糖粉和砂糖倒进搅拌均匀
3.把低粉也倒进搅拌均匀,是稍微稀薄的面糊
4.煎锅上倒入油,然后倒入两羹面糊,小心摊开,剪成薄片的样子就好,不用太薄
5.淡奶油干性打发,就是拿起来不掉下去
6.榴莲肉压成榴莲肉泥
7.然后就可以包班戟了,第一步,把打好的淡奶油轻轻抹一层
8.榴莲肉泥又是一层抹上
9.再抹上一层淡奶油
10.接下来叠起来,包住里面的榴莲陷就行了,第一步
11.第二步,对折
12.第三步:侧折
13.第四步:再折
14.然后轻轻地翻过来就是好看又好吃的榴莲班戟了。
榴莲的功效与作用
辛、甘,热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老,风热,黄疸,疥癣、皮肤瘙痒等症。
1.强身健体
经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。
2.活血散寒、缓解经痛
榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。
3.开胃促消化
榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。
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