脆骨怎么烤好吃

发布时间:2017-05-31 15:52

每每经过路边烧烤档的时候,总是会被那一阵阵的烧烤香味所吸引,那么,你知道脆骨要怎么做吗?下面小编给你分享一下脆骨的做法吧。

烤脆骨的食材准备

脆骨怎么烤好吃

烤脆骨的做法教程

1.小脆骨适量,用烧烤酱+蚝油+油+盐+姜末+孜然+辣椒粉+少许油腌渍半小时。

2.腌好的脆骨铺在垫了锡纸的烤盘,中层上下火200度15分钟,翻一下脆骨250度,继续烤15分钟

3.生菜卷食。

脆骨的营养价值

脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质。钙可以影响人体的骨质密度,较高的骨质密度可以保证老年人具有较密致的骨质,从而减少骨折的几率,推迟骨质疏松的发生。

猪脆骨的烹饪技巧

1、猪脆骨较硬,最好在炒前焯烫,并可以去除血水。

2、酱油含有盐分,盐的添加视自己口味而定。

3、如果怕脆骨太硬不易嚼,可以加水稍炖几分钟。

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