1. 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武

2. 骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。(骐骥：俊马。驽马：跑不快的马。驾，马行一日为一驾。——先秦《荀子·劝学》

3. 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

4. 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.

5. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。---陆游

6. 达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。—拿破仑

7. 点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

8. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

9. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

10. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

11. 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

12. 古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

13. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

14. 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

15. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

16. 坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果

17. 进锐退速。——孟珂

18. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

19. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

20. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

21. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

22. 不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

23. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

24. 常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

25. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

26. 雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。

27. 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。---三浦绫子

28. 惟其痛苦，才有欢乐。---贝多芬

29. 有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。---徐特立

30. 在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。---巴尔扎克

31. 逆境展示奇才,顺境隐没英才。---霍勒斯

32. 逆境能打败弱者而造就强者.---尼克松