补血鸽子汤的家常做法推荐

发布时间:2017-01-13 15:02

鸽子所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,营养丰富。你了解补血鸽子汤的做法吗?今天,小编为大家推荐补血鸽子汤的家常做法。

补血鸽子汤的制作食材:

主料

茶树菇

200g

乳鸽

390g

辅料

清水

适量

补血鸽子汤的做法步骤:

补血鸽子汤的家常做法推荐

1.食材:新鲜茶树菇和乳鸽。

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2.将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用。

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3.将乳鸽焯烫一遍。

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4.放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

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5.放入茶树菇。

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6.盖锅盖,大火煮滚。

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7.整锅倒入电炖锅中。

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8.盖锅盖,通电,大火,炖2小时。

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9.盛入碗中,上桌后就可美美享用

鸽子的食疗功效:

1、营养滋补、强筋健骨,增进人体机能

乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。

2、吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复,是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤,能止痒和治疗皮肤干糙,保持皮肤光滑。

吃香茹炖乳鸽,能促进血液环、防止衰老、延长青春。

3、加快身体康复、促进伤口愈合

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。

适合于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。

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