在孩子的身体发育期中，如果家长经常听到孩子跟你说他膝盖痛，并且持续了一段时间，父母一定要警惕。下面跟着小编一起了解一下青春期儿童膝盖疼的相关知识。

孩子出现膝盖疼的两种情况及治疗方法

1、短期疼痛。小孩在成长过程中，经常会出现膝部疼痛，尤其是夜间痛感比较明显，但第二天就没事了。这多数是一种生长痛，孩子的身体生长速度过快，由于挑食、运动少或睡眠不足等原因导致体内缺钙，引起骨痛。通常不需要特殊治疗。

在这种情况下，有以下几种方式可以改善孩子膝盖疼的情况：

(1)补钙。可以去医院或者药店买一些适合孩子吃的钙片或者冲剂等定期补钙;当然更好的效果是食补。奶制品(牛奶、鸡蛋等高蛋白)、豆制品(豆腐、豆浆、黄豆等)、海鲜类鱼虾等都是含钙量高的食物。黄豆炖猪蹄(胶原蛋白、钙含量都有了)、芝麻酱油麦菜(高钙、维生素)等家常菜都是非常好的补钙良品;

(2)出现膝盖痛的情况，可用毛巾浸泡热手后进行热敷，但如果孩子已觉得膝盖很疼，建议去医院检查是否已有炎症，需要医生进行消炎处理。

(3)平时多晒晒太阳，多进行户外运动，每周保持2-3次适量运动，长期坚持，养成习惯。在孩子长个子的敏感期“吃”+“动”，一定会个子窜一窜的。

2、持续疼痛。但如果持续地出现膝部疼痛，并伴有跛行，那就要注意小孩的髋部是否出现问题了。儿童股骨头坏死就是其中较常见的一种情况。

儿童股骨头缺血性坏死与成人股骨头坏死，是两种截然不同的疾病。前者是一种可治愈的自限性疾病。但该病的发生一般比较隐蔽，病儿通常开始诉说膝关节部位疼痛，跑步和行走过多时疼痛会加重，但休息后疼痛症状可以缓解。之所以先出现膝部疼痛，主要是因局部血运不足影响闭孔神经，从而引起膝部疼痛。

约80%的病儿是在4~9岁的年龄段发病，多为单侧发病，双侧病变一般占12%左右，男女比例约为4：1。

为什么该病多在4~9岁时发病呢?这是因为儿童在8岁之前，股骨头的血供主要由一条血管提供，我们称其为外骺动脉。处于这个阶段的儿童，尤其是男孩子，喜欢跑、蹦、跳等活动，如果运动量过大或髋部受到外伤，就可能出现血管受损，导致股骨头血液供应部分中断或完全中断。结果，股骨头骨骺发生缺血性坏死。

儿童股骨头缺血性坏死是一种自限性疾病，自然病程是2~4年。如果不经治疗，病变愈合后，可能留下不同程度的畸形和关节活动障碍。因此，一旦确诊本病，就需要尽早治疗。治疗主要是消除影响股骨头骨骺发育的不利因素，防治或减轻股骨头出现继发畸形及髋关节骨性关节炎，使坏死的股骨头能顺利地完成其自我修复过程。

父母应该仔细甄别孩子出现膝盖疼情况的周期及具体表现，如果出现持续疼痛应该马上前往医院就医，切勿怠慢。