很多女生都很羡慕明星的小脸，其实想要瓜子脸也不是什么难事,小编可以为大家介绍几个有效的瘦脸方法，那么最快的瘦脸方法有什么呢，快来看看吧。

最快的瘦脸方法

【面部吸脂】

堆积在面部皮下过多的脂肪不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整理的脸部轮廓曲线美。可以采用通过面部吸脂的方法，抽吸面部堆积脂肪，同时刺激皮下组织，使肌肤紧实，打造完美的脸部线条美。

【瘦脸针】

瘦脸针主要采用肉毒杆菌注射，治疗咬肌肥大，阻隔肌肉与肌肉神经的传导功能，从而到达麻痹肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。此种瘦脸方法避免了传统医疗的瘦脸手术创伤性而广受爱美人士的追捧。

【线提升】

线提升术主要是利用可被人体吸收的蛋白线配合独有弹性针头，植入肌肤真皮层内，借由异物反应长时间瓷肌，帮助求美者收紧下垂面颊及双下巴，重塑V脸同时平滑腮腺。

最快的瘦脸小妙招

去浮肿

1、先用左手掌轻按颈部右侧5下。

2、左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下。

3、食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。

4、食指和中指由嘴角位顺移到耳后。

5、左手指轻压在太阳穴，而右手就在下巴至面颊来回轻按。

6、左边做完，到右边面重复相同动作，左右两边交替按摩，各做三次。

结实脸部

1、模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开，下巴和面微向下。

2、模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢。

3、吸气至面部胀起，保持5秒，再嘟嘴呼气，可增加面颊肌肉的弹性。

瘦脸

1、用中指从鼻梁开始，由上而下轻轻的按摩至鼻翼两边。

2、跟沿鼻翼位，手指以打圈方式轻按鼻孔两旁。

3、用食指、中指及无名指轻按摩嘴角旁边的面颊，慢慢再按至耳珠位作完结。

日常瘦脸小妙招

1.多喝水

每天八杯水不能少，多喝水不仅可以帮助身体排毒，还能保持皮肤的弹性，关键是多喝水也是帮助排水肿的最佳方式。不少MM的胖脸都是水肿引起的，想要瘦脸，先多喝水吧!

2.控制盐分的摄入

每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

3.多吃新鲜的水果和蔬菜

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

脸大怎么变瓜子脸?女生瘦脸最快最有效的方法

4.每日瘦脸操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

5.高温沐浴

我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

6.咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。

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7.减肥茶瘦脸法

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

8.减肥益生菌瘦脸

瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

9.运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

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