常生气会使人老得快。任何外在的怨恨和愤怒，都可以通过心态的调整来让其平静。在你生气的时候，先想一下：人的一生之中有很多事情要做，工作时间还没有达到睡眠时间的四分之一都不到。你还能不抓紧时间工作，而要用这宝贵的时间生气吗?

古时候，在西方的一个国家，有个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，生气之后，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汁流浃背。

后来，随着他年龄的增长，也有了儿子、儿媳、孙子。

有一天，他生了气，还是绕着自己的院子跑了三圈，这些奇怪的举动被他的孙子看在眼里，孙子不明白这是怎么回事，于是便问他：“爷爷，你生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀?”

爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢?一想到这里，我气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”

孙子又问：“爷爷，成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”

爱地巴笑着说：“老了生气时我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想：我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢?一想到这里我的气就消了。”

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