新生儿如何补充维生素d 新生儿怎样补充维生素D

发布时间:2016-10-28 10:52

维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果小儿血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患佝偻病,尤其是儿童在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素D,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治佝偻病。如果缺少维生素D,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。新生儿怎样补充维生素D呢?下面是小编整理的新生儿如何补充维生素d,仅供参考。

新生儿如何补充维生素d

新生儿满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予额外补充维生素D,均有防治佝偻病的作用。

维生素D为固醇类衍生物,其主要作用是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。除了从食物中和鱼肝油中获得维生素D以外,人体皮肤里有一种称为17———脱氢胆固醇的物质,经阳光照射可以转变成维生素D,故多晒太阳也可以预防佝偻病。

维生素D的食物来源

新生儿满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予服用维生素AD制剂,其中维生素D含量为每日400-800国际单位,可适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒,可预防佝偻病。

新生儿从第15天起应常规补充维生素AD制剂(一岁以内的包装),每日服用维生素D的剂量为500国际单位,早产儿及双胎儿其用量在前3月内应增加剂量,可选择1岁以上包装的维生素AD制剂,维生素D日摄取量为700国际单位,3个月后再恢复1岁以内包装。补充维生素AD制剂,应一致坚持到宝宝满3周岁。

维生素D的作用

正常人的皮肤中含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质,它在紫外线的照射下可转化为维生素D,婴幼儿若是在平时没有得到足够的光照,身体无法合成足够的维生素D,会影响身体对钙的吸收,引起缺钙的现象,严重者会导致佝偻病的发生。

维生素D对婴幼儿的作用:

1、促进宝宝生长和骨骼钙化,促进牙齿骨骼健全。

2、增强宝宝免疫力、肌力等。

3、减少宝宝钙、磷从尿液中排出。

4、可以维持宝宝血液中柠檬酸盐的正常水平。

5、可以预防佝偻病。

补充维生素D的原因

1、母乳中维生素D含量不足

婴幼儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定,婴幼儿每天要补充400个国际单位(IU)的维生素D。但是母乳里的维生素D含量只有22个国际单位(IU),因此,母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。

2、配方奶粉中维生素D含量不足

100克配方奶粉(冲成奶为800ml)约含维生素D200个国际单位(IU),现在大多数配方奶粉中都是这个剂量。而婴幼儿一天维生素D的推荐量为400个国际单位(IU)。如果婴幼儿一天吃800ml的奶,每天摄入维生素D200个国际单位(IU),仅为推荐量的一半,显然是不够的。况且奶粉冲调时要拆开包装,打开密封罐,见到阳光后维生素的效用要降低。为此,建议每天或隔天补充维生素D400个国际单位(IU)。

3、食物中的维生素D不能满足发育需要

食物中的维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,而母乳和一般的奶制品的维生素D含量极少,谷物和蔬菜中则更少。婴儿在婴儿期才刚刚添加辅食,很多食物只能尝一两口,而幼儿本身食量也不大,所以每天从母乳或正常膳食中摄取的维生素D并不能满足他们生长发育的需要,如果不及时补充,就有可能导致宝宝缺钙。www.erge.tv

4、婴幼儿日照不足

从理论上讲,婴幼儿可以通过晒太阳,帮助体内合成维生素D,但要求身体暴露部分较多,而且每天晒太阳时间最好在一两个小时以上,这在现实生活中是很难达到。据广州市妇女儿童医疗中心健康保健科副主任曾晓琴表示,单纯靠晒太阳还是不够的,还要结合饮食等多种途径。如北方冬春两季和南方的梅雨季节,即使晒太阳,也要充分补充。因此,现在给婴幼儿补充维生素D多采用外补的方法。

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