经常去除身体内的毒素可以使身体更加健康，排毒的方法有很多种，排毒足贴就是其中一种。排毒足贴怎么用呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

排毒足贴怎么用?

1.清洗脚部，热水足浴为好

2.将足贴又透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定

3.平躺或侧卧，贴敷8小时后取下

排毒足贴简介

它虽是药袋贴布的外形，却深具中国传统医学中针灸、膏药、拔罐的作用!使用方法安全、方便又有效，只需在睡前将排毒足贴贴于足底(或不适之处)，足底密集的穴位经络在各种精华的吸附下，大量流排黑褐色的毒素，效果神奇、触目惊心。

按摩排毒的方法

按摩美容法是通过手法来完成的，也是排毒的方法之一，因此手法正确熟练是按摩美容的基本要求。手法的优劣直接影响美容效果。古有“以手代药，以指代针”之说，实际上就是要求手法应有较高的技巧性，运用自如、得心应手，以取针、药之效。同时还应根据各人的体质、年龄等正确选用不同手法，以提高效果。

1、按压

握拳按压和屈指按压，通过指节给穴位和紧张的部位施压。前者适用于大面积、大力度的按摩，后者更适用于脸部、小部位的轻柔按摩。

2、拍打

拍打面部宜用指腹轻柔、细密操作。这是最常用的一种面部按摩手法，也是排毒方法中最简单的一种，对促进护肤品吸收、增强皮肤弹性、促进毛孔代谢和红润脸色都有很好的效果。

3、抚摩

为眼周、额头和鼻翼两侧易生表情纹的脆弱肌肤做排毒按摩时，应多用抚摩的手法从下至上用指腹轻轻提拉肌肤。事先搓热手指或配合有发热效果的排毒按摩美容品使用效果更好。

4、引流

引流是用手指沿淋巴或经络的方向划动以促进循环，在耳后和颈部的淋巴排毒按摩中最为常见且有效。

5、拧捏

拧捏的手法多用于身体按摩，指尖捏住皮肤，两手反向用力，对排除浮肿很有效果。