白净无瑕的肌肤给我们一种很干净的感觉，但是由于很多原因产生的黑色素，会使得肌肤暗沉，还会产生色斑。那么，有什么美白淡斑的方法吗?接下来，小编就和大家分享快速美白淡斑的方法，希望对大家有帮助!

快速美白淡斑的方法一

1、饮食

快速美白的方法，注重饮食同样可以美白的哦，例如，每天坚持多喝水，多喝牛奶，有助于美白哦，最重要的一点，白天可以多吃肉类食品，然后晚上再吃一些清淡的食物，因为青菜大多都是感光的，如果白天吃多了青菜肌肤会容易变黑，还可以吃维生素C含量丰富的水果，喝羊肉汤也是有美白没用的作用哦。

快速美白的方法，如何护理出白皙肌肤

2、日常护理肌肤

平时护肤，要多用弱酸性的洗面奶，洗完后再用牛奶冲洗就可以了，面霜的选择也是很重要的一点，补水滋润非常重要，不要选择一些太油的，平时可以做一些银耳面膜，将银耳熬成糊状，再敷面膜，如果一次用不完，那就可以放在冰箱里，再用三四天就可以了，注意银耳要纯天然的，里面没有化学加工产品。

快速美白的方法，如何护理出白皙肌肤

3、选择美白爽肤水和水果萃取化妆水

平时在洗完脸后可能往脸上拍点美白爽肤水，也可以选择含有水果萃取精华的化妆水富含维生素C，可以加强肌肤新陈代谢防止色素沉淀，将肤色提亮，也是快速美白的方法。

快速美白的方法，如何护理出白皙肌肤

4、防晒工作要做好

要美白当然少不了防晒，出门前要擦好防晒霜，即使是阴天也要擦，出门时要带上遮阳伞，如果只是一般的阳光只要擦防晒霜就可以了，如果太阳比较厉害，那就要打遮阳伞了。

快速美白的方法，如何护理出白皙肌肤

5、美容觉不能少

睡眠对于美白护肤来说也很重要，充足的睡眠可以让肌肤更有光泽和弹性，每天要睡够8个小时，而且每天的美容觉也是很重要的哦，由睡眠不足引起来的色素沉淀，像黑眼圈就是了，这会是你美白之路上的绊脚石哦!

快速美白淡斑的方法二

一、美白清洁

想要美白一定要从清洁做起，选择一款美白洁面奶，然后配合白醋水一起清洁肌肤，洗脸后你会发现皮肤瞬间剔透了不少。

二、热敷

为什么要热敷?热敷是为了帮助皮肤打开毛孔，促进后续美白产品的吸收。

三、美白精华液按摩

热敷后趁毛孔开着第一时间为皮肤涂抹上美白精华液，然后顺着皮肤纹理按摩皮肤，美白精华液按摩可以渗入肌肤底层，有助于帮助皮肤快速改善黯沉暗黄等问题。

四、美白面膜密集护理

美白面膜具有立竿见影的美白作用，但是其持续时间并不是长期永久的，所以你需要定期敷美白面膜，一般建议你一周进行2到3次美白面膜护理，有利于为皮肤密集补充美白成分。