西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

发布时间:2017-03-24 04:13

西红柿按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。你想知道好吃的西红柿鸡蛋汤面是如何做的吗?接下来,小编跟你分享西红柿鸡蛋汤面的好吃做法。

西红柿鸡蛋汤面的食材准备

主料

挂面

200g

西红柿

2个

鸡蛋

2个

辅料

适量

适量

西红柿鸡蛋汤面的具体做法步骤

西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

1.西红柿切小块,鸡蛋打入碗里备用

西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

2.油烧热,倒入西红柿块,煸出红油

西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

3.倒入适量的水,烧开

西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

4.放入面条,煮熟

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5.淋入蛋液

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6.出锅啦

西红柿的祛斑功效

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

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