芭蕾舞的基础教育有着规范性、科学性以及严谨性的特点，练习者借助于开、绷、直、立等方面的训练，可以形成匀称挺拔体态，锻炼学生各部分身体肌肉的能力，从而改变他们原有体态，解放肢体并掌握必要的技能以及动作形态。下面是小编为大家整理芭蕾舞脚步练习视频，供大家参考!

清洁芭蕾tutu蓬蓬裙的方法

如果您的芭蕾tutu蓬蓬裙上面有许多装饰物，那么清洗起来会相当麻烦。在清洗前请将这些装饰物取下，以防在清洗的过程中这些装饰物会勾坏你的芭蕾tutu蓬蓬裙。

有的人会把芭蕾tutu蓬蓬裙拿去直接干洗，但是这样的做法是错误的，干洗时产生的化学物质会破坏芭蕾tutu蓬蓬裙的网或薄纱，导致它们褶皱或裂开。你可以取下芭蕾tutu蓬蓬裙的裙摆，干洗紧身上衣/巴斯克衫。因此，最好购买那些能够在清洗时取下装饰物的芭蕾tutu蓬蓬裙!

在温水中添加少量的温和清洁剂，然后用软毛刷刷洗普通的芭蕾tutu蓬蓬裙即可。为了防止弄坏芭蕾tutu蓬蓬裙，你需要在浴缸里面清洗它们。

有些舞者干脆选择不清洗芭蕾tutu蓬蓬裙。他们只清洁明显有污渍的地方，其它的地方则喷上些许异味去除喷剂。如果你要使用异味去除喷剂，请在短裙完全干燥的情况下使用。喷上喷雾，在裙子完全干燥的情况下再将它们装入袋子里。如果你对那些异味去除喷剂过敏的话，可以使用老式的伏特加。伏特加酒可以杀死那些产生气味的细菌。最好演出结束后，立即处理芭蕾tutu蓬蓬裙。时间长了异味会很难去除。

不清洗芭蕾tutu蓬蓬裙肯定会缩短其寿命，因为出汗、身体产生的油脂和化妆品都会腐蚀芭蕾tutu蓬蓬裙的布料。因此，最好及时清洗你的芭蕾tutu蓬蓬裙。

平常练习的时候可以直接穿紧身上衣，减少汗水和身体油脂接触芭蕾tutu蓬蓬裙的机会，降低芭蕾tutu蓬蓬裙的清洗频率。

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